Психологи Главного управления провели занятия в Белгородском государственном историко-краеведческом музее

Фото: 31.mchs.gov.ru

Психолог Главного управления МЧС России по Белгородской области Логинова Оксана провела занятия для сотрудников Белгородского историко-краеведческого музея.

Целью занятия стало ознакомление сотрудников музея с острыми стрессовыми реакциями и способами оказания допсихологической помощи при возникновении чрезвычайной ситуации, методах и приемах саморегуляции в системе профилактики профессионального стресса. На занятии психолог подробно рассказала сотрудникам музея о признаках, по которым можно определить острые стрессовые реакции, о способах оказания помощи людям, а также приемы самопомощи.

При изучении приемов саморегуляции было проведено несколько практических упражнений, направленных на регуляцию дыхания, освоение приемов мышечной релаксации. Данные упражнения способствуют снятию стресса, снижению уровня тревоги и восстановлению работоспособности.

Как отметили сотрудники музея, такие занятия полезны и интересны. «В жизни мы сталкиваемся с разными людьми, попадаем в разные ситуации и, зачастую, не знаем как себя вести, если видим, что у человека реакция истерики или страха. Теперь же мы получили знания на случай различных ситуация, знаем и то, как помочь себе после тяжелого эмоционально напряженного дня снять стресс» - отмечают сотрудники музея. 

 
По теме
Белгородский театр кукол - Мир Белогорья На Международный фестиваль театров кукол в Белгород приедут 20 театров Фото: «Мир Белогорья»В областном центре пройдет VIII Международный фестиваль театров кукол «Белгородская забава – 2018».
17.07.2018
 
Уже десятилетие 8 июля  в день памяти святых благоверных князя Петра и княгини Февронии  Россия  празднует  одновременно и церковный и государственный праздник - День семьи, любви и верности.
17.07.2018
Показательные учения прошли на базе отряда специального назначения «Сокол» УФСИН России по Белгородской области ► Сотрудники спецназа продемонстрировали преодоление полосы препятствий,
07.07.2018 Газета Наш Белгород
Осуждены сбытчики наркотических средств ► Проблема распространения наркомании не теряет актуальности и, к сожалению, не обошла и наш город.
29.06.2018 Газета Наш Белгород
В ноябре прошлого года моего мужа, главу и опору нашей семьи, арестовали и лишили свободы.
21.06.2018 Голос Белогорья
Белгородская филармония приглашает! - Управление культуры Дорогие друзья! За окном дождливое лето, а филармония уже активно готовится к новому сезону, чтобы порадовать вас новыми программами.
17.07.2018 Управление культуры
Первая экспозиция талантливой художницы ► Во вторник в выставочном зале «Родина» состоялось торжественное открытие персональной выставки Людмилы Глушенковой «Внутри чуда».
15.07.2018 Газета Наш Белгород
В областной филармонии прошло торжественное мероприятие, посвященное Дню семьи, любви и верности ► Испокон веков на Руси бережно хранили семейные традиции и передавали их следующим поколениям.
15.07.2018 Газета Наш Белгород
«Университет   третьего   возраста»   провел   праздник   семьи   ►  В   библиотеке - филиале   № 17  прошло   литературно - музыкальное  мероприятие   «Что   движет   солнце  и   светила ...
14.07.2018 Газета Наш Белгород
ФК «Салют Белгород» - Мир Белогорья «Мир Белогорья» будет вести прямые трансляции домашних игр ФК «Салют Белгород» в рамках ПФЛ: первый матч пройдет уже завтра ФК «Салют Белгород» начинает участвовать в играх Профессиональной футбольной лиги зоны «Центр».
17.07.2018 Мир Белогорья
Летний досуг дошкольникам обеспечили детские сады и советы территорий ► В городе продолжаются спортивные праздники для малышей под общим лозунгом «Любимому городу -спортивные успехи»,
13.07.2018 Газета Наш Белгород
Белгородцы устроили очередной праздник футбола ► Посвящённый чемпионату мира праздник двора собрал вместе жителей 17-го дома на улице Губкина.
14.07.2018 Газета Наш Белгород
Горожане поддержали сборную России в её решающем поединке с Хорватией ► В субботу на городской набережной в парке Победы состоялась прямая трансляция футбольного матча Россия-Хорватия,
13.07.2018 Газета Наш Белгород