Раннее обращение к онкологу может спасти жизнь

Раннее обращение к онкологу может спасти жизнь

Диагноз «рак» звучит как гром среди ясного неба, в большинстве случаев он воспринимается человеком как смертный приговор. Но отчаяние в этом случае- точно не помощник в борьбе с опасным заболеванием.  Современная наука научилась излечивать многие виды рака, если диагностика произошла на ранних стадиях.

По данным ВОЗ, почти треть случаев рака можно предотвратить. Поэтому одним из главных направлений современного здравоохранения является профилактика онкозаболеваний.

Существует первичная и вторичная профилактика рака.

К первой группе относится соблюдение здорового образа жизни: рациональное питание, физическая активность, правильный режим дня с глубоким и длительным сном, положительное эмоциональное состояние.

Ко второй- проведение обследований, направленных на выявление заболевания.

И если вторая группа профилактических мероприятий зависит от наличия необходимой аппаратуры и профессионализма медиков, то позаботиться о собственном здоровье может каждый человек.

Образ жизни и вредные привычки

Научно доказано, что следование правилам ЗОЖ,  отказ от курения, чрезмерного употребления алкоголя, борьба с гиподинамией и рациональное питание могут  предотвратить развитие многих видов рака.

Хронические курильщики находятся в группе особого риска. У них в десятки раз повышается вероятность заболеть раком легких, гортани, губ, языка. Эти люди часто страдают онкозаболеваниями, которые локализуются в районе желудка, матки и поджелудочной железы. Пассивные курильщики- люди, которые в силу обстоятельств находятся рядом с курильщиками и  вдыхают табачный дым – имеют высокую группу риска развития онкозаболеваний. Во выдыхаемом дыме канцерогенов содержится ненамного меньше.

Постоянное употребление алкогольных напитков ведет к метаболическим нарушениям в организме, снижает иммунитет и повышает риск развития онкологии.

Неправильное питание и недостаточная физическая активность приводят к ожирению, которое становится фактором риска развития хронических неинфекционных заболеваний. Все это в совокупности снижает резистентность организма и может стать первой ступенькой к онкозаболеванию.

Статистика говорит, что опухоли женской половой системы чаще встречается у женщин с избыточной массой тела, поэтому профилактика рака молочной железы начинается со снижения веса.

Употребление жиров, особенно тех, которые подверглись термической обработке, не должно превышать 60 граммов в сутки.

По возможности необходимо исключить из своего рациона копчености, колбасы, чипсы, фаст-фуды, газированные напитки- злоупотребление ими приводит к развитию рака толстого кишечника.

В тоже время снизить риск онкологии помогут овощи и фрукты- их можно есть в любом количестве - и клетчатка. Это не перевариваемые в организме человека пищевые волокна имеют огромное влияние на пищеварительный процесс, они содержатся только в продуктах растительного происхождения. К овощам, богатым клетчаткой относятся морковь, огурцы, помидоры, свекла, горох, фасоль, брокколи, редис. Много ее во фруктах-  груше, яблоках, винограде, персиках, фисташках и инжире. Самое высокое содержание клетчатки в гречке, овсяных хлопьях, отрубях.

 

Профилактика инфекционных заболеваний

На сегодняшний день абсолютно доказана связь некоторых видов рака с бактериальными и вирусными инфекциями. Вирусы гепатита В и С повышают риск развития рака печени, бактерия Helicobacter в желудке способствует возникновению не только язвы желудка, но и рака, некоторые виды вируса паппиломы приводят в раку шейки матки.

Профилактикой в этом случае является  вакцинация от соответствующих вирусов и бактерий, а так же отказ от незащищенного секса. Прививка от гепатита В уже включена в национальный прививочный календарь Можно самостоятельно сделать прививку  от гепатита С , а так же избавиться от бактерии хеликобактер, пройдя курс эрадикационной терапии.

Загрязнение окружающей среды и облучение

Соблюдение мер предосторожности при загаре, так как ультрафиолетовые лучи могут вызвать базальноклеточный рак и меланому, тоже является профилактикой развития онкозаболеваний.  Рентгеновское исследование нельзя проводить чаще, чем раз-два в год и только по назначению врача.

 

Кроме всего прочего необходимо периодически проходить обследования, позволяющие диагностировать это опасное заболевание.

Для ранней диагностики рака используют флюорографию, маммографию, цитологическое обследование мазка с шейки матки и цервикального канала, эндоскопические исследования. МРТ и КТ, исследование крови на онкомаркеры  Например, в Японии абсолютно все люди. старше 35 лет раз в полгода проходят колоноскопию, позволяющую выявлять рак толстой кишки на самой ранней стадии. Сюда же следует отнести бронхоскопию, она позволяет исключить рак бронхов и легких.

 

 
 
По теме
Женская проблема Заболеваемость раком молочной железы растёт и «молодеет» Ежегодно в России регистрируются более 50 тысяч новых случаев заболевания .
28.07.2017
В России из года в год отмечается рост заболеваемости злокачественными новообразованиями,  в том числе  и раком желудка.
14.07.2017
 
Рисунок4.png - Облнаркодиспансер 18 июня 2018 года сотрудники ОГБУЗ «Областного наркологического диспансера» Риккер Ольга Васильевна и Максина Наталья Викторовна провели в МБУ ДОЛ «Сокол» информационно - просветительское мероприятие:
20.06.2018 Облнаркодиспансер
► Традиционно в период подписной кампании редакция газеты «Наш Белгород» проводит встречи с читателями.
16.06.2018 Газета Наш Белгород
► Причины происшествий на дороге бывают разные, но самая безрассудная, с тяжелыми последствиями - это управление автомобилем в состоянии опьянения.
16.06.2018 Газета Наш Белгород
►58-летний житель областного центра сообщил в полицию, что стал жертвой обмана.
25.05.2018 Газета Наш Белгород
Белгородцев познакомят с «Поэзией цвета» - Belnovosti.Ru Юбилейная выставка в честь 60-летия члена Союза художников России Александра Геннадьевича Филиппова начнёт свою работу 25 июня в холле 3-го этажа Белгородского художественного музея, сообщили в БГХМ.
20.06.2018 Belnovosti.Ru
Новый проект под открытым небом стал местом притяжения горожан ► Инициаторы «Арт-суббот» на Белгородском Арбате исходили из того, что не все белгородцы имеют возможность посещать музеи, художественные и фотогалереи.
16.06.2018 Газета Наш Белгород
Филармония завершила 51-й концертный сезон ► Яркую музыкальную точку поставило выступление народного артиста России Даниила Крамера.
16.06.2018 Газета Наш Белгород
Выставка «Булавин» открылась в музее-мастерской Станислава Косенкова ► В экспозиции представлено 12 работ белгородского художника Олега Булавина.
16.06.2018 Газета Наш Белгород
Шебекинские партийцы приняли участие в закрытии областной Спартакиады по легкой атлетике - Единая Россия 17 июня в рамках партпроекта «Здоровое будущее» активисты Шебекинского Местного отделения Партии «Единая Россия» приняли участие в закрытии областной Спартакиады среди команд муниципальных образований и городских округов
20.06.2018 Единая Россия
В Белгороде пройдет международный открытый чемпионат по спидкубингу - Vbelgorode.Com 7 - 8 июля в г. Белгороде при поддержке ПАО "Ростелеком" пройдет ежегодный международный открытый чемпионат по спидкубингу White City Cubing 2018, проводимый под эгидой Всемирной Ассоциации кубика (WCA).
19.06.2018 Vbelgorode.Com
► На мультимедийномму экране, который установлен на берегу Везёлки, будут транслироваться все матчи с участием сборной России по футболу.
16.06.2018 Газета Наш Белгород
Команда УМВД Белгорода в товарищеском матче уступила старооскольцам ►  На   лавном  стадионе   областного  центра   прошел  товарищеский   матч между   полицейскими  Белгорода   и   Старого  Оскола .
15.06.2018 Газета Наш Белгород
В Белгороде объявлена чрезвычайная пожарная опасность - Администрация города С 20 июня в областном центре объявлен 5 класс пожарной опасности. Это связано с тем, что на территории Белгорода установилась сухая, ветреная и жаркая погода, повысилась вероятность возникновения пожаров.
20.06.2018 Администрация города