Новости города БезФормата.Ru
Белгород
Главные новости
 
Задать вопрос?

Белгородцам напоминают о правилах поведения в жаркую погоду

В Белгороде установилась жаркая погода, в связи с чем спасатели рекомендуют придерживаться белгородцев следующих правил поведения.

1. Воздержитесь от походов на улицу и от действия прямых солнечных лучей, по возможности не выходите на улицу в период их высокой активности с 12 до 17 часов.

2. Обязательно пользуйтесь солнцезащитными очками, надевайте головные уборы с полями – шляпы или панамы.

3. При наличии неотложных дел, связанных с необходимостью выйти на улицу, возьмите с собой полотенце и воду. Ею можно освежиться в любой момент, протерев или побрызгав лицо, шею, зону декольте, руки.

4. Учитывая, что в жаркую погоду организм теряет много жидкости, необходимо компенсировать нарушенный водный баланс. С этой целью пейте не менее 2 литров воды или напитков в день.

5. Хорошо утоляют жажду приготовленные в домашних условиях напитки из клюквы, вишни, смородины, а также квас, зеленый и черный чай или вода с добавлением лимона. Не пейте их резко охлажденными и ледяными. Это может привести к различным заболеваниям.

6. В жару воздержитесь от употребления алкоголя, пива, газированных напитков, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме.

7. В жаркие дни следует употреблять больше овощей и фруктов, как в сыром так и отварном виде.

8. На работе и в домашних условиях не сидите вблизи кондиционера, так как это может спровоцировать простудное заболевание, вплоть до воспаления легких. Его следует включать на 4–5 градусов ниже температуры на улице.

9. Работа кондиционера сушит воздух. Для его охлаждения и увлажнения можно повесить смоченные водой временные занавеси на окнах. При отсутствии кондиционера распылите холодную воду из пульверизатора или поставьте на пол емкость с холодной водой. Установите и включите перед ней вентилятор. Закрытые окна также уменьшат проникновение тепла.

10. В очень жаркое время ограничьте свою активность, выполняйте дела, несвязанные с высокой физической и умственной нагрузкой.

11. Если во время жары почувствовали слабость или вялость, то прежде всего надо выпить воду. Обязательно ополосните лицо и руки.

12. Особенно будьте внимательны и следите за детьми. Не разрешайте им находиться в жаркую погоду на солнце. Никогда, и буквально ни на минуту не оставляйте их без присмотра на улице, в частном автомобиле, во время пребывания на пляже.

Если Вы стали очевидцами несчастного случая или происшествия, сообщите в Единую дежурно-диспетчерскую службу города по телефону «112».

 

Последние новости Белгородской области по теме:
Белгородцам напоминают о правилах поведения в жаркую погоду

Белгородцам напоминают о правилах поведения в жаркую погоду - Белгород
В Белгороде установилась жаркая погода, в связи с чем спасатели рекомендуют придерживаться белгородцев следующих правил поведения.
10:13 30.06.2017 Belnovosti.Ru
Белгородцам напоминают о правилах поведения в жаркую погоду - Администрация города
Белгородцам напоминают о правилах поведения в жаркую погоду - Белгород
В связи с наступлением на территории города Белгорода в период с 29 июня по 3 июля текущего года жаркой,
17:42 29.06.2017 Администрация города
141016.jpg - Департамент здравоохраненияЛетом, из-за жаркой погоды, пищевые отравления становятся, чуть ли не главной напастью.
05.07.2017 Департамент здравоохранения
           Рекомендации Управления Роспотребнадзора по Белгородской области по питанию, по питьевому режиму,
04.07.2017 Роспотребнадзор
В Белгородской области в санатории «Красиво» состоится заседание VI Пленума Профсоюза работников здравоохранения РФ.
17.10.2017 Департамент здравоохранения
До ремонта здесь были дорожные пробки в час пик. В селе Стрелецкое Белгородского района завершают реконструкцию дороги на улице Королёва, являющейся продолжением улицы Сумской города Белгорода.
17.10.2017 ИА Бел.ру
МЧС - Мир БелогорьяС начала года в Белгородской области произошло 607 пожаров Фото: «Мир Белогорья»За девять месяцев на территории Белгородской области зарегистрировано 607 пожаров, в которых 45 человек погибли, 30 получили травмы.
17.10.2017 Мир Белогорья
-«Семёрка» сбила семилетнего мальчика в Старом Осколе Белгородской области- - ИА Бел.руВсего в понедельник, 16 октября, в регионе случилось пять дорожных аварий, в них пострадали пять человек.
17.10.2017 ИА Бел.ру
-Три иномарки сгорели в выходные в Белгородской области- - ИА Бел.руПричину одного пожара уже установили.  14 октября в Старом Осколе в микрорайоне Королёва произошёл пожар в автомобиле Skoda.
16.10.2017 ИА Бел.ру
За сутки на дорогах сбиты три пешехода - Vbelgorode.ComВ Белгородской области произошло 5 ДТП с пострадавшими. Вчера на дорогах Белгородчины были травмированы три человека, в одном из наездов ранен ребенок.
17.10.2017 Vbelgorode.Com
Средь белого дня
Кражи из жилого помещения являются одним из наиболее распространенных видов преступлений.
Газета Заря
В Белгородской области с начала года на производстве погибли 11 человек - БелПресса
В Белгородской области с начала года на производстве погибли 11 человек
Фото Павла Черноусова Всего на предприятиях региона за девять месяцев 2017-го произошло 52 несчастных случая.
БелПресса
Разбойники-гастролеры
Преступники получили по заслугам В декабре прошлого года гражданин республики Таджикистан Гасанов (все имена и фамилии изменены, — прим.
Новости Оскола
Награды Казачьего хора - БГТУ им.В.Г. ШуховаС 13 по 15 октября в городе Задонске Липецкой области проводился фестиваль казачьей культуры «Слава Богу, что мы Казаки!».
17.10.2017 БГТУ им.В.Г. Шухова
В начале ноября все желающие смогут принять участие во Всероссийской акции «Ночь искусств» 4-го ноября (а также в ночь с 4-го на 5-е ноября) 2017 года в стране пройдёт Всероссийская акция «Ночь искусств» под девизом «
17.10.2017 БелГУ
-Цикл бесплатных концертов «Музыка души» покажет Белгородская филармония в глухих районах- - ИА Бел.руКонцерты пройдут в 10 районах Белгородской области.  Основная цель творческого проекта – привлечение и развитие интереса жителей области к сокровищам музыкальной культуры: симфонической, хоровой музыке,
17.10.2017 ИА Бел.ру
Память прошлых лет храним - Газета Наш Белгород
Память прошлых лет храним
Творчество ► Белгородский писатель Александр Кавылин за большой вклад в военно - шефскую работу , высокий профессионализм в области культуры и искусства дважды в этом году был отмечен Министерством обороны Российской Федерации .
Газета Наш Белгород
В Прохоровке создадут музей тружеников тыла - БелПресса
В Прохоровке создадут музей тружеников тыла
Фото Вадима Заблоцкого Белгородцам предлагают поделиться памятными предметами для будущей экспозиции.
БелПресса
Успех в далеком Вьетнаме - Газета Наш Белгород
Успех в далеком Вьетнаме
► Артисты ансамбля песни и танца «Везелица» с успехом выступили за границей .
Газета Наш Белгород
Путёвки в зиму - ВК БелогорьеКак обстоят дела в мужском чемпионате и Кубке России по волейболу. Нынешний клубный сезон полноправно стартовал 10 сентября.
17.10.2017 ВК Белогорье
«Белогорье-2» пока № 1 - ВК Белогорье…Речь идёт о Молодёжной лиге, где третья команда нашего клуба лидирует после восьми матчей.
17.10.2017 ВК Белогорье
Олег-Сердюков-Бел.Ру.jpg - ИА Бел.руИнициаторы ожидают, что в проект будут «вливаться» и частные предприятия.
17.10.2017 ИА Бел.ру
Пока без потерь - Газета Наш Белгород
Пока без потерь
Хоккей Наши земляки выиграли две домашние встречи Сезон стартовал в начале сентября .
Газета Наш Белгород
Воля к победе - Газета Наш Белгород
Воля к победе
Волейбол «Белогорье» одержало победу в Новосибирске ► «Львы» встречались с новосибирским «Локомотивом» .
Газета Наш Белгород
Победили сильнейшие
Любители спорта проверили силы во втором «Оскольском полумарафоне» Кто-то в свой выходной предпочитает отдохнуть, лежа на диване у телевизора, или пройтись по магазинам, а кто-то — провести время с пользой для здоровья.
Новости Оскола
В Белгородской области в санатории «Красиво» состоится заседание VI Пленума Профсоюза работников здравоохранения РФ.
17.10.2017 Департамент здравоохранения
До ремонта здесь были дорожные пробки в час пик. В селе Стрелецкое Белгородского района завершают реконструкцию дороги на улице Королёва, являющейся продолжением улицы Сумской города Белгорода.
17.10.2017 ИА Бел.ру
МЧС - Мир БелогорьяС начала года в Белгородской области произошло 607 пожаров Фото: «Мир Белогорья»За девять месяцев на территории Белгородской области зарегистрировано 607 пожаров, в которых 45 человек погибли, 30 получили травмы.
17.10.2017 Мир Белогорья
Сообщает департамент строительства и транспорта области Для увеличения пропускной способности на ул.
17.10.2017 Губернатор и правительство
Для маленьких пациентов собрали сотню книг в рамках акции "Книги детям". В областной детской клинической больнице профсоюз «Правда» открыл новый зал для занятий лечебной физкультурой.
17.10.2017 Fonar.Tv