Новости города БезФормата.Ru
Белгород
Главные новости
 
Задать вопрос?

Белгородцам напоминают о правилах поведения в жаркую погоду

В Белгороде установилась жаркая погода, в связи с чем спасатели рекомендуют придерживаться белгородцев следующих правил поведения.

1. Воздержитесь от походов на улицу и от действия прямых солнечных лучей, по возможности не выходите на улицу в период их высокой активности с 12 до 17 часов.

2. Обязательно пользуйтесь солнцезащитными очками, надевайте головные уборы с полями – шляпы или панамы.

3. При наличии неотложных дел, связанных с необходимостью выйти на улицу, возьмите с собой полотенце и воду. Ею можно освежиться в любой момент, протерев или побрызгав лицо, шею, зону декольте, руки.

4. Учитывая, что в жаркую погоду организм теряет много жидкости, необходимо компенсировать нарушенный водный баланс. С этой целью пейте не менее 2 литров воды или напитков в день.

5. Хорошо утоляют жажду приготовленные в домашних условиях напитки из клюквы, вишни, смородины, а также квас, зеленый и черный чай или вода с добавлением лимона. Не пейте их резко охлажденными и ледяными. Это может привести к различным заболеваниям.

6. В жару воздержитесь от употребления алкоголя, пива, газированных напитков, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме.

7. В жаркие дни следует употреблять больше овощей и фруктов, как в сыром так и отварном виде.

8. На работе и в домашних условиях не сидите вблизи кондиционера, так как это может спровоцировать простудное заболевание, вплоть до воспаления легких. Его следует включать на 4–5 градусов ниже температуры на улице.

9. Работа кондиционера сушит воздух. Для его охлаждения и увлажнения можно повесить смоченные водой временные занавеси на окнах. При отсутствии кондиционера распылите холодную воду из пульверизатора или поставьте на пол емкость с холодной водой. Установите и включите перед ней вентилятор. Закрытые окна также уменьшат проникновение тепла.

10. В очень жаркое время ограничьте свою активность, выполняйте дела, несвязанные с высокой физической и умственной нагрузкой.

11. Если во время жары почувствовали слабость или вялость, то прежде всего надо выпить воду. Обязательно ополосните лицо и руки.

12. Особенно будьте внимательны и следите за детьми. Не разрешайте им находиться в жаркую погоду на солнце. Никогда, и буквально ни на минуту не оставляйте их без присмотра на улице, в частном автомобиле, во время пребывания на пляже.

Если Вы стали очевидцами несчастного случая или происшествия, сообщите в Единую дежурно-диспетчерскую службу города по телефону «112».

 

Последние новости Белгородской области по теме:
Белгородцам напоминают о правилах поведения в жаркую погоду

Белгородцам напоминают о правилах поведения в жаркую погоду - Белгород
В Белгороде установилась жаркая погода, в связи с чем спасатели рекомендуют придерживаться белгородцев следующих правил поведения.
10:13 30.06.2017 Belnovosti.Ru
Белгородцам напоминают о правилах поведения в жаркую погоду - Администрация города
Белгородцам напоминают о правилах поведения в жаркую погоду - Белгород
В связи с наступлением на территории города Белгорода в период с 29 июня по 3 июля текущего года жаркой,
17:42 29.06.2017 Администрация города
141016.jpg - Департамент здравоохраненияЛетом, из-за жаркой погоды, пищевые отравления становятся, чуть ли не главной напастью.
05.07.2017 Департамент здравоохранения
           Рекомендации Управления Роспотребнадзора по Белгородской области по питанию, по питьевому режиму,
04.07.2017 Роспотребнадзор
В Белгороде стартовал ежегодный конкурс инициатив по развитию территорий «Белгород меняется» - Администрация городаОн направлен на развитие общественного самоуправления и активизацию творческого потенциала граждан в решении вопросов местного значения.
20.02.2018 Администрация города
​В Белгородском районе пропал молодой мужчина - Fonar.TvВиктор Шуляк ушёл из дома 16 февраля. ОМВД по Белгородскому району разыскивает 34-летнего Виктора Шуляка, который ушёл из дома вечером 16 февраля.
21.02.2018 Fonar.Tv
Член Центральной избирательной комиссии РФ Евгений Шевченко посетил Белгородский район - Администрация Белгородского районаЭто рабочая поездка представителя ЦИК, в ходе которой Евгений Шевченко оценил работу Многофункционального центра в Разумном и ознакомился с процессом монтажа средств видеонаблюдения на избирательных участках в Дубовом.
20.02.2018 Администрация Белгородского района
Потерпевшая – 56-летняя жительница села Хворостянка – несколько месяцев была в отъезде.
20.02.2018 УМВД по Белгородской области
Мужчине и женщине очень захотелось сладкого, но с собой у них не оказалось нужной суммы.
21.02.2018 Fonar.Tv
Несудимый белгородец обокрал знакомого и сбежал через окно - Belnovosti.RuЖителя областного центра подозревают в краже, сообщили в пресс-службе городского УМВД.
20.02.2018 Belnovosti.Ru
Все доказательства по делу
Приговор Подсудимый вину не признал ► Врач - уролог осужден за причинение пациентке смерти по неосторожности , сообщает пресс - служба Октябрьского районного суда Белгорода .
Газета Наш Белгород
История повторяется
Сообщает прокуратура ► Прокуратура города поддержала государственное обвинение в отношении 38- летнего жителя областного центра , подозреваемого в совершении пяти краж , три из которых - в больницах Белгорода .
Газета Наш Белгород
Захватчик требовал полицию
ЧП Заложник не пострадал Белгородец , насильно удерживавший таксиста в автомобиле , стал фигурантом уголовного дела .
Газета Наш Белгород
Аплодисменты режиссеру - Голос БелогорьяДень второй фестивальный принёс белгородским киноманам знакомство с молодым режиссёром Александром Хантом.
21.02.2018 Голос Белогорья
Кинорецепты Юсупа Разыкова - Голос БелогорьяДесятки киносценариев и отснятых картин, сотни наград международных и российских кинофестивалей, а ещё очень точное отношение к деталям в кадре и свой неповторимый почерк в каждой киноработе.
20.02.2018 Голос Белогорья
В БГТУ им. В.Г.Шухова прозвучал гитарный «Аккорд» - БГТУ им.В.Г. Шухова16 февраля в студенческом дворце БГТУ им. В.Г. Шухова прошёл ежегодный фестиваль бардовской и исполнительской песни «Аккорд», который на протяжении 15 лет успешно существует и радует слушателей талантами его участников.
20.02.2018 БГТУ им.В.Г. Шухова
Оберег на счастье
Оберег на счастье Единственная кукла, которой, пожалуй, не было на выставке «Я люблю эту куклу…» – зольная, которую когда-то делали в селе Роговатом.
Газета Зори
Приз – «Русской ярмарке талантов»
Приз – «Русской ярмарке талантов» Для каждого творческого человека очень важно не просто выразить себя и свой талант, но быть услышанным и увиденным публикой и соратниками.
Газета Зори
Всё только начинается...
Всё только начинается... Казалось бы, к нам совсем ещё недавно пришла настоящая зима – с метелями и морозами.
Газета Зори
В «Технологе» прошёл спортивный праздник, посвящённый 23 февраля - БГТУ им.В.Г. ШуховаВ БГТУ им. В.Г. Шухова состоялся спортивный праздник, посвященный Дню защитника Отечества.
20.02.2018 БГТУ им.В.Г. Шухова
Обратная связь - АдминистрацияВ адрес администрации муниципального района поступило письмо от президента Белгородской региональной общественной организации "Федерация футбола" Дениса Шпилева: Уважаемый Алексей Иванович!
20.02.2018 Администрация
Предстоящему Дню защитника Отечества посвятили третью спартакиаду правоохранителей - Belnovosti.RuСоревновались представители Юридического института НИУ «БелГУ» и сотрудники городского управления МВД.
20.02.2018 Belnovosti.Ru
Баскетбол – для всех и каждого
Баскетбол – для всех и каждого «Тридцать три» – это вариант игры в баскетбол.
Газета Зори
Лыжне все возрасты покорны - Газета Наш Белгород
Лыжне все возрасты покорны
Бел город цы приняли участие в гонках за здоровьем ► Рекордное количество участников собрала в этом году в Белгороде традиционная акция «Лыжня России» .
Газета Наш Белгород
Поделили очки - Газета Наш Белгород
Поделили очки
Хоккей МХК «Белгород» обменялся победами с «Локо - Юниором» Очередные матчи Национальной молодёжной хоккейной лиги МХК «Белгород» провел дома .
Газета Наш Белгород
В Белгороде стартовал ежегодный конкурс инициатив по развитию территорий «Белгород меняется» - Администрация городаОн направлен на развитие общественного самоуправления и активизацию творческого потенциала граждан в решении вопросов местного значения.
20.02.2018 Администрация города
​В Белгородском районе пропал молодой мужчина - Fonar.TvВиктор Шуляк ушёл из дома 16 февраля. ОМВД по Белгородскому району разыскивает 34-летнего Виктора Шуляка, который ушёл из дома вечером 16 февраля.
21.02.2018 Fonar.Tv
Член Центральной избирательной комиссии РФ Евгений Шевченко посетил Белгородский район - Администрация Белгородского районаЭто рабочая поездка представителя ЦИК, в ходе которой Евгений Шевченко оценил работу Многофункционального центра в Разумном и ознакомился с процессом монтажа средств видеонаблюдения на избирательных участках в Дубовом.
20.02.2018 Администрация Белгородского района
Белгород отметит День защитника Отечества  праздничным фейерверком - Администрация городаГорожан приглашают в Парк Победы на праздничный концерт. Он начнется в 17:00.
20.02.2018 Администрация города
Потерпевшая – 56-летняя жительница села Хворостянка – несколько месяцев была в отъезде.
20.02.2018 УМВД по Белгородской области