Новости города БезФормата.Ru
Белгород
Главные новости
 
Задать вопрос?

Белгородцам напоминают о правилах поведения в жаркую погоду

Белгородцам напоминают о правилах поведения в жаркую погоду - Администрация города
Фото: www.beladm.ru

В связи с наступлением на территории города Белгорода в период с 29 июня по 3 июля текущего года жаркой, солнечной погоды спасатели города рекомендуют жителям городского округа придерживаться следующих правил поведения во время жары.

1. Воздержитесь от походов на улицу и от действия прямых солнечных лучей, по возможности не выходите на улицу в период их высокой активности с 12 до 17 часов.

2. Обязательно пользуйтесь солнцезащитными очками, надевайте головные уборы с полями – шляпы или панамы.

3. При наличии неотложных дел, связанных с необходимостью выйти на улицу, возьмите с собой полотенце и воду. Ею можно освежиться в любой момент, протерев или побрызгав лицо, шею, зону декольте, руки.

4. Учитывая, что в жаркую погоду организм теряет много жидкости, необходимо компенсировать нарушенный водный баланс. С этой целью пейте не менее 2 литров воды или напитков в день.

5. Хорошо утоляют жажду приготовленные в домашних условиях напитки из клюквы, вишни, смородины, а также квас, зеленый и черный чай или вода с добавлением лимона. Не пейте их резко охлажденными и ледяными. Это может привести к различным заболеваниям.

6. В жару воздержитесь от употребления алкоголя, пива, газированных напитков, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме.

7. В жаркие дни следует употреблять больше овощей и фруктов, как в сыром так и отварном виде.

8. На работе и в домашних условиях не сидите вблизи кондиционера, так как это может спровоцировать простудное заболевание, вплоть до воспаления легких. Его следует включать на 4–5 градусов ниже температуры на улице.

9. Работа кондиционера сушит воздух. Для его охлаждения и увлажнения можно повесить смоченные водой временные занавеси на окнах. При отсутствии кондиционера распылите холодную воду из пульверизатора или поставьте на пол емкость с холодной водой. Установите и включите перед ней вентилятор. Закрытые окна также уменьшат проникновение тепла.

10. В очень жаркое время ограничьте свою активность, выполняйте дела, несвязанные с высокой физической и умственной нагрузкой.

11. Если во время жары почувствовали слабость или вялость, то прежде всего надо выпить воду. Обязательно ополосните лицо и руки.

12. Особенно будьте внимательны и следите за детьми. Не разрешайте им находиться в жаркую погоду на солнце. Никогда, и буквально ни на минуту не оставляйте их без присмотра на улице, в частном автомобиле, во время пребывания на пляже.

Если Вы стали очевидцами несчастного случая или происшествия, срочно сообщайте в Единую дежурно-диспетчерскую службу города по телефону «112».

Управление по взаимодействию со СМИ

Последние новости Белгородской области по теме:
Белгородцам напоминают о правилах поведения в жаркую погоду

Белгородцам напоминают о правилах поведения в жаркую погоду - Белгород
В Белгороде установилась жаркая погода, в связи с чем спасатели рекомендуют придерживаться белгородцев следующих правил поведения.
10:13 30.06.2017 Belnovosti.Ru
Белгородцам напоминают о правилах поведения в жаркую погоду - Администрация города
Белгородцам напоминают о правилах поведения в жаркую погоду - Белгород
В связи с наступлением на территории города Белгорода в период с 29 июня по 3 июля текущего года жаркой,
17:42 29.06.2017 Администрация города
141016.jpg - Департамент здравоохраненияЛетом, из-за жаркой погоды, пищевые отравления становятся, чуть ли не главной напастью.
05.07.2017 Департамент здравоохранения
           Рекомендации Управления Роспотребнадзора по Белгородской области по питанию, по питьевому режиму,
04.07.2017 Роспотребнадзор
Стоимость полиса — 350 рублей. Розничная сеть «Ростелекома» совместно с «АльфаСтрахованием» запустили сервис «Защита посылки», который позволяет застраховать интернет-покупки.
23.01.2018 Fonar.Tv
Во Дворце детского творчества состоялось торжественное собрание, посвящённое 100-летию  образования комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав (КДН).
23.01.2018 Администрация г. Губкин
На Белгородчине в массовом обороте появились новые банкноты номиналом 200 и 2000 рублей.
23.01.2018 Администрация
На Белгородчине в массовом обороте появились новые банкноты номиналом 200 и 2000 рублей.
22.01.2018 Администрация
Во Дворце детского творчества состоялось торжественное собрание, посвящённое 100-летию  образования комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав (КДН).
23.01.2018 Администрация г. Губкин
Стоимость полиса — 350 рублей. Розничная сеть «Ростелекома» совместно с «АльфаСтрахованием» запустили сервис «Защита посылки», который позволяет застраховать интернет-покупки.
23.01.2018 Fonar.Tv
Жить комфортно! - Газета Наш Белгород
Жить комфортно!
Проект Коренное обновление начинается с общественного обсуждения Проект «Формирование комфортной городской среды» дал первые результаты .
Газета Наш Белгород
Предложи свою идею! - Газета Наш Белгород
Предложи свою идею!
Актуально Белгородцы могут принять участие в конкурсе по реконструкции Центрального парка культуры и отдыха ► Будущее Центрального парка культуры и отдыха обсудили на заседании рабочей группы в администрации Белгорода .
Газета Наш Белгород
Яркие краски зимы - Газета Наш Белгород
Яркие краски зимы
► В оранжерее зимнего сада НИУ «БелГУ» расцвели королевские цветы - гиппеаструмы , сообщили в пресс - службе вуза .
Газета Наш Белгород
В результате розыскных мероприятий шебекинские оперативники задержали не судимого 26-летнего жителя города Белгорода по подозрению в грабеже.
23.01.2018 УМВД по Белгородской области
Автоинспекторы дежурят на оживленных улицах населенных пунктов Белгородского района, уделяя особое внимание контролю движения в поселке Дубовое, где 17 января был совершен наезд на несовершеннолетнюю.
23.01.2018 УМВД по Белгородской области
На минувшей неделе белгородские огнеборцы ликвидировали 22 пожара - МЧС Белгородской областиНа минувшей неделе в регионе произошло 22 пожара, из них 13 – в жилых помещениях.
22.01.2018 МЧС Белгородской области
Разрушенные планы
Сообщает прокуратура Суд вынес приговор Как не стать жертвой преступника ?
Газета Наш Белгород
Силовики передали музею в Белгороде архивные документы - Belnovosti.RuВ Музей-диораму «Курская дуга. Белгородское направление» поступили материалы о старооскольской школе разведчиков в годы Великой Отечественной войны, сообщили в пресс-службе УФСБ России по Белгородской области.
23.01.2018 Belnovosti.Ru
Творческим коллективом Центра культурного развития Незнамовской сельской территории в целях сохранения русских народных традиций реконструирован обряд сватовства невесты на фольклорном материале Незнамовской сельской территории.
22.01.2018 Газета Зори
Белгородские школьники могут поучаствовать в съёмках фильма о жизни подростков в соцсетях* - Fonar.TvМобильный оператор МТС вместе киностудией «Корпорация Русская Фильм Группа» запустили новый киносезон благотворительного проекта «Поколение М» для подростков от 15 до 18 лет.
23.01.2018 Fonar.Tv
Мы вареник прославляем! - Газета Наш Белгород
Мы вареник прославляем!
Фестиваль ► Первый белгородский фестиваль вареников получился вкусным и весёлым.
Газета Наш Белгород
Жизнь как танго - Газета Наш Белгород
Жизнь как танго
Встреча для вас О том , как танец помог бел городке узнать мир и встретить любовь ► В полумраке танцпола под полное любовной тоски танго Освальдо Пульезе кружится в тесном объятии пара .
Газета Наш Белгород
«Не смей становиться поэтом» - Газета Наш Белгород
«Не смей становиться поэтом»
Творчество Стихотворение нашей землячки попало  в шорт - лист «Кубка мира по русской поэзии» ► Сегодня мы рассказываем о молодом поэте -  Анастасии Кинаш .
Газета Наш Белгород
мишени для стрельбы из лука - Мир БелогорьяБелгородские спортсмены взяли бронзу чемпионата России по стрельбе из лука Фото: «Мир Белогорья»В Орле с 16 по 21 января проходил чемпионат России по стрельбе из лука.
23.01.2018 Мир Белогорья
В Белгородской области определили лучших спортсменов по итогам 2017 года.
23.01.2018 ФГУП ГТРК Белгород
Глобальная очевидность в «Атланте» - ВК Белогорье«Белогорье» в гостях уверенно обыграло «Ярославич» в последнем матче 20-го тура российской волейбольной Суперлиги.
22.01.2018 ВК Белогорье
Лёд не тает круглый год - Газета Наш Белгород
Лёд не тает круглый год
Рассказываем о необычной профессии День ледовара , отмечаемый 16 января , дата - необычная и интересная .
Газета Наш Белгород
Курс на Курск - Газета Наш Белгород
Курс на Курск
Дзюдо Право выступить в первенстве ЦФО завоевали лучшие ► В соревнованиях участвовали более ста спортсменов - юношей и девушек города и области до 23 лет .
Газета Наш Белгород
Вышли в плей-офф - Газета Наш Белгород
Вышли в плей-офф
Хоккей МХК «Белгород» обменялся победами с «Липецком» Матчи Национальной молодёжной хоккейной лиги ( НМХЛ ) прошли в Белгороде в минувшие выходные .
Газета Наш Белгород
Сотрудники белгородской Госавтоинспекции привлекли к ответственности более 40 водителей автобусов междугороднего и международного сообщения - ГИБДДНа территории региона продолжается профилактическая работа по предупреждению дорожно-транспортных происшествий по вине водителей автобусов малой вместимости, осуществляющих частные междугородние перевозки.
23.01.2018 ГИБДД
Она проводилась в 4-х номинациях Головчинская средняя школа уже второй год подряд принимает у себя участников состязания.
23.01.2018 Губернатор и правительство
Внимание!!! Штормовое предупреждение! - МЧС Белгородской областиПо данным Белгородского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, сегодня в  ближайшие 2-3 часа местами по Белгородской области ожидается опасное метеорологическое явление погоды – очень сильный снег, метель,
23.01.2018 МЧС Белгородской области
«Ростелеком» и Nokia приглашают белгородских журналистов и блогеров заглянуть в цифровое будущее - Belnovosti.RuНабирает обороты VII Международный конкурс журналистов и блогеров «Вместе в цифровое будущее», организатором которого выступает «Ростелеком».
23.01.2018 Belnovosti.Ru
z_0252_ZV.JPG - Департамент здравоохранения19 января делегация Минздрава совместно с заместителем Губернатора Белгородской области – начальником департамента здравоохранения и социальной защиты населения области Наталией Зубаревой посетила ряд медицинских учрежде
22.01.2018 Департамент здравоохранения