Готовимся к Новому году. Советы психолога

Готовимся к Новому году. Советы психолога
Фото: mirbelogorya.ru
Готовимся к Новому году. Советы психолога Завершение нынешнего и наступление нового года – отличный повод подвести итоги. Наверняка не всем нашим планам удалось реализоваться. Как не поддаться негативным эмоциям и встретить праздник в хорошем расположении духа? Ответы на эти вопросы знает белгородский психолог-практик Оксана Белоусова.

Чтобы не поддаться общим депрессивным настроениям самого темного времени года, в первую очередь, добавьте в свою жизнь яркость. Так, ваш образ можно дополнить красочным шарфом, а в спальне повесить картину в сочных красках, чтобы получать заряд оптимизма сразу после пробуждения.

Очень важно сделать те дела, которые вы никак не хотите переносить на следующий год. Причем это может быть все, что угодно, – от чистки электронного ящика до завершения бесперспективных, причиняющих дискомфорт отношений. Такую внутреннюю уборку отлично подытожит внешняя: обязательно выделите время и наведите порядок на рабочем месте и дома.

Психолог-практик Оксана Белоусова дает советы, как подготовиться к Новому году, и напоминает: в предпраздничной суматохе очень важно найти хотя бы немного времени для себя и не переставать прислушиваться, чего хочется именно вам. Об этом, а также о маленьких психологических хитростях, как зарядить в новогоднюю ночь свою жизнь на удачу и изобилие, – в выпуске программы «Мелочи жизни» .

 

Елена Зачепа проспект Славы, 60 308000 Белгород +7 (4722) 58-44-00
 
По теме
VSH_3038.jpg - Губернатор и правительство Основная тема обсуждения — условия ведения бизнеса в текущей оперативной обстановке  «Последние три недели были тяжелыми для города Белгорода, Белгородского района, Грайворонского округа, для всех нас,
Губернатор и правительство
«Наш парк самый красивый и крутой!». - Корочанский район Такие эмоции испытали участники акции «Марафон достижений» в Корочанском районе «Марафон достижений» позволяет презентовать новые благоустроенные пространства в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городс
Корочанский район
Уборка памятников - Управление образования Уборка памятников-неотъемлемая часть мероприятий по сохранению исторического наследия.
Управление образования