Бег способен укрепить здоровье мозга всего за одну неделю

Ученые из Национальных институтов здравоохранения США выяснили, что регулярная физическая активность положительно влияет на когнитивные функции. Специалисты провели исследование на мышах. Они заметили улучшения у грызунов, бегавших в колесе в течение недели, сообщает The Deccan Chronicle.

У грызунов, которые бегали, оказалось больше нейронов. Кроме того, их реакции были острее, а память лучше. Так, исследователи в очередной раз доказали, что физическая активность полезна для мозга. Ранее ученые обнаружили: привычка бегать в молодости может оградить от старческого слабоумия. Данный вывод был сделан после экспериментов с крысами.

Молодых животных помещали в беговое колесо и заставляли тренироваться. Животные бегали в течение шести недель начиная с месячного возраста. В итоге специалисты наблюдали долгоиграющий позитивный эффект, производимый на обучение и память. Животные отлично запоминали реакцию страха, опирающуюся на недавно сформировавшиеся нейроны в гиппокампе.

Притом активность нейронов, образовавшихся уже во взрослом возрасте, усиливалась. По мнению ученых, эти выводы актуальны и для людей. Исследование подкрепляет идею о когнитивном резерве - сформировавшихся в молодости мозговых ресурсах, впоследствии защищающих от ослабевания когнитивных функций мозга.

Источник: http://www.meddaily.ru/article/06oct2017/beg_zanedelu
 
По теме
пожар на улице Нагорной в Белгороде - Мир Белогорья В центре Белгорода потушили пожар в частном доме: найдены двое погибших мужчин Фото: пресс-служба регионального управления МЧСВ центре Белгорода, на улице Нагорной, в частном доме произошел пожар.
17.08.2018
 
Водитель, сбивший вечером в среду девушку в белгородских Валуйках, сбежал с места ДТП - Mediatron.Ru УГИБДД УМВД России по Белгородской области сообщило, что 15 августа на территории области совершено 4 дорожно-транспортных происшествия, в результате которых 4 человека получили телесные повреждения.
16.08.2018
Следователи отметят профессиональный праздник ► С 2014 года День сотрудника органов следствия Российской Федерации отмечается ежегодно 25 июля .
21.07.2018 Газета Наш Белгород
Волшебная сила искусства - Газета Наш Белгород Белгородскому художественному музею исполнилось 35 лет •Юбилей ► За последние десять лет здесь было проведено более 200 выставок , 25 тысяч экскурсий , а посетили его более 700 тысяч человек .
17.08.2018 Газета Наш Белгород
► Белгород красиво и масштабно отметил День города и 75-летие освобождения от немецко-фашистских захватчиков.
11.08.2018 Газета Наш Белгород
В рамках проекта «Городская ; МедиаСреда» журналистам показали , как меняется Белгород ► Очередной пресс - тур , организованный в минувшую среду для средств массовой информации , запомнится мне и моим коллегам надолго .
07.08.2018 Газета Наш Белгород
Казанский «Зенит» в последнее десятилетие является лидером российского и мирового волейбола: своими титулами клуб во многом обязан главному тренеру Владимиру Алекно, которого многие эксперты заслуженно называют лучшим в мире.
17.08.2018 ВК Белогорье
Белгородские борцы отмечены на высоком уровне ► В номинации «Лучшая организация в сфере физической культуры» на городскую Доску Почета в этом году занесена Белгородская региональная спортивная общественная организация
11.08.2018 Газета Наш Белгород
В юбилейный год рождаются традиции ► На второй открытый турнир по бадминтону среди любителей и ветеранов, посвященный 75-й годовщине освобождения Белгорода от немецко-фашистских захватчиков,
11.08.2018 Газета Наш Белгород
Юные белгородцы уверенно борются с недугами ► Шестые Всемирные игры победителей проходили в Москве с 3 по 5 августа.
11.08.2018 Газета Наш Белгород
В центре Белгорода потушили пожар в частном доме: найдены двое погибших мужчин Фото: пресс-служба регионального управления МЧСВ центре Белгорода, на улице Нагорной, в частном доме произошел пожар.
17.08.2018 Мир Белогорья
В целях испытания мобильной котельной в аварийной ситуации с отработкой взаимодействия персонала МУП «Тепловые сети Белгородского района», администрации Белгородского района,
17.08.2018 МЧС Белгородской области