Новости города БезФормата.Ru
Белгород
Главные новости
 
Задать вопрос?

Такой уютный хюгге. Как сделать жизнь радостнее и счастливее

Такой уютный хюгге. Как сделать жизнь радостнее и счастливее - БелПресса
Для Полины и Алексея семейные традиции стали источником душевного тепла. - БелПресса
Такой уютный хюгге. Как сделать жизнь радостнее и счастливее - БелПресса
Фото из семейного архива Полины и Алексея Стрельчук.

С прошлого года в мире вошёл в моду зародившийся в Дании хюгге. «Когда я почитала про хюгге, то с удовольствием обнаружила, что это и есть наш с мужем стиль жизни, только описанный скандинавами», – заявила белгородка Полина Стрельчук.

Философия уюта

«Хюгге» происходит от норвежского слова, обозначающего благополучие, благосостояние. Что такое хюгге и как его достичь, рассказывает в своей книге «Hygge. Секрет датского счастья» Майк Викинг , основатель Института исследования счастья в Копенгагене.

Судя по социологическим опросам, датчане – самые счастливые люди в Европе. Казалось бы, поводов для радости у них не больше, а то и меньше, чем у других европейцев. Климат в Дании не райский, темнеет рано, цены высокие, налоги астрономические, работать приходится много. Однако у датчан есть то, чего нет у жителей других стран: хюгге. Простыми словами это уют, возведённый в философию жизни. Главное в хюгге – умение культивировать чувство безмятежности.

Мы пребываем в состоянии лёгкой истерики, сами того не замечая: добывание денег, социальные и личные амбиции, тонны виртуального общения, сумасшедшие потоки информации, реклама, политика, пробки, кредиты, дети, лишний вес, одиночество, миллион «должен» и ни одного «хочу»… Перегрузки воспринимаются как естественное состояние. Но хюгге как бы говорит: «Эй, сбавь обороты, очнись! Спасать мир, конечно, очень важно, но не забудь по пути делать паузы и просто наслаждаться жизнью».

Это семейный день

Именно такой образ жизни для себя избрали Полина и  Алексей Стрельчук .

«О таком явлении, как хюгге, мы с мужем узнали совсем недавно. Все эти вещи: уют, совместные дела – всегда нам были по душе, и показалось немного странным, что кто‑то специально пишет книги, составляет инструкции о том, как правильно отдыхать и проводить время вместе, – рассказывает Полина. – Возможно, такой тренд возник из‑за всеобщей загруженности и спешки, людям понадобилось напомнить об этих простых вещах. У нас за несколько лет совместной жизни появились свои ритуалы и традиции, которые мы соблюдаем, потому что они большой источник душевного тепла.

Для Полины и Алексея семейные традиции стали источником душевного тепла.
Фото из семейного архива

Каждое воскресенье мы вместе с родителями отправляемся на пикник. А зимой проводим время за чаепитием с обязательной домашней выпечкой. Это семейный день, и он очень важен для всех нас.

Если мы собираемся смотреть кино, то сначала готовим вместе вкусный ужин, можем открыть бутылку вина. Мне нравится этот ритуал: тёплые разговоры за простыми занятиями очень сближают. Этой теплоты не будет, если мы просто завалимся на диван с пачкой чипсов перед экраном, а вот свечи, домашняя еда, полумрак – и обычный день становится праздником.

Я очень люблю цветы, у нас дома целый цветник. Ещё с нами живут кот и пёс, и это такой источник нежности! Вместе с ними появились новые совместные занятия – мы вместе гуляем и тренируемся после работы, а утром по выходным животные приходят в постель, и мы все вместе нежимся и никуда не спешим. Негигиенично? Возможно, но нам всё равно, потому что это слишком мило и уютно, чтобы от этого отказываться.

Когда я почитала про хюгге, то с удовольствием обнаружила, что это и есть наш с мужем стиль жизни, только описанный скандинавами. Однако главное в хюгге, как мне кажется, не пледы и подсвечники, а умение наслаждаться жизнью с близким человеком».

Правила хюгге

Сделайте дом уютным. Мягкий плед, удобные кресла, живые растения, книги, керамика ручной работы, детские рисунки на стенах, фотография любимых на работе, шерстяные носки от бабушки, свечи в ванной, цветы в вазе… Да вы и сами знаете, какие детали быта вас больше всего радуют и согревают.

Заведите хобби . Телесериалы – это неплохо, но здорово было бы вспомнить, что вы любите делать руками: готовить по сложным рецептам, вышивать котиков бисером, лепить из глины, бренчать на гитаре… И вписать в график повседневности время для этих не жизненно необходимых, но таких приятных занятий.

Научитесь вкусно готовить . Домашняя кухня в изобилии и без оглядки на холестерин и калории: булочки со специями, горячий шоколад, красное вино, мясо по особому папиному рецепту – пусть не каждый день, но регулярно. Например, семейный обед выходного дня, сделанный сообща, – это хюгге.

Приглашайте гостей . Придумайте традицию, если таковой ещё нет, хотя бы раз в неделю собирайтесь всей семьёй. Или ежедневный общий завтрак либо ужин. Или запишите дни рождения всех дальних родственников и не стесняйтесь им звонить и говорить хорошие слова. Или приглашайте в гости друзей не только по праздникам. Перестаньте говорить о политике, не спорьте о бытовых вопросах в эти часы. Ничто так не врачует и не насыщает душу, как любимые люди.

Носите комфортную одежду . Кроссовки и лоферы вместо туфель на каблуке, уютные пальто-oversize вместо коротких курток, тёплые свитера, мягкие шарфы, длинные кардиганы, широкие брюки и т. д. Все, конечно же, из натуральных, приятных на ощупь тканей.

Наслаждайтесь простыми радостями . Красота окружающего мира, смех детей, улыбки близких, спокойный вечер дома с любимым человеком или с хорошей книгой – именно эти моменты составляют счастье жизни. И нужно уметь ценить их, а не материальные блага. Простота и скромность – главные составляющие хюгге.

Станьте активнее . Речь не об изнурительных тренировках в фитнес-клубе. Это движение, которое приносит удовольствие, преимущественно на свежем воздухе. Семейные прогулки, скандинавская ходьба, велосипедные походы. К слову, большинство датчан предпочитают ездить на велосипеде. Пробки на дорогах и толкотня в общественном транспорте – это стресс, а велосипед – это хюгге.

Ольга Алфёрова
В областном центре по инициативе регионального управления ЗАГС проходит конкурс «История семьи в свадебных фотографиях».
17.10.2017 Belnovosti.Ru
За девять месяцев при пожарах погибли 45 белгородцев - БелПрессаФото Вадима Заблоцкого Всего в Белгородской области с января по октябрь произошло 607 возгораний.
17.10.2017 БелПресса
Белгородский собровец получил краповый берет - БелПрессаФото с сайта Росгвардии (rosgvard.ru) Раньше испытания на право ношения крапового берета проходили два раза в год только для военнослужащих.
17.10.2017 БелПресса

17.10.2017 Газета Красное знамя

17.10.2017 Газета Красное знамя

17.10.2017 Газета Красное знамя
Профсоюз «Правда» и белгородский штаб «Юнармии» подписали соглашение о сотрудничестве* - БелПрессаЭдуард Королёв и Сергей Фуглаев. Фото пресс-службы профсоюза «Правда» «Правдивцы» будут проводить совместные культурно-патриотические мероприятия и поощрять лучших юнармейцев.
17.10.2017 БелПресса
-«Семёрка» сбила семилетнего мальчика в Старом Осколе Белгородской области- - ИА Бел.руВсего в понедельник, 16 октября, в регионе случилось пять дорожных аварий, в них пострадали пять человек.
17.10.2017 ИА Бел.ру
-Три иномарки сгорели в выходные в Белгородской области- - ИА Бел.руПричину одного пожара уже установили.  14 октября в Старом Осколе в микрорайоне Королёва произошёл пожар в автомобиле Skoda.
16.10.2017 ИА Бел.ру
За сутки на дорогах сбиты три пешехода - Vbelgorode.ComВ Белгородской области произошло 5 ДТП с пострадавшими. Вчера на дорогах Белгородчины были травмированы три человека, в одном из наездов ранен ребенок.
17.10.2017 Vbelgorode.Com
Средь белого дня
Кражи из жилого помещения являются одним из наиболее распространенных видов преступлений.
Газета Заря
В Белгородской области с начала года на производстве погибли 11 человек - БелПресса
В Белгородской области с начала года на производстве погибли 11 человек
Фото Павла Черноусова Всего на предприятиях региона за девять месяцев 2017-го произошло 52 несчастных случая.
БелПресса
Разбойники-гастролеры
Преступники получили по заслугам В декабре прошлого года гражданин республики Таджикистан Гасанов (все имена и фамилии изменены, — прим.
Новости Оскола
Награды Казачьего хора - БГТУ им.В.Г. ШуховаС 13 по 15 октября в городе Задонске Липецкой области проводился фестиваль казачьей культуры «Слава Богу, что мы Казаки!».
17.10.2017 БГТУ им.В.Г. Шухова
В начале ноября все желающие смогут принять участие во Всероссийской акции «Ночь искусств» 4-го ноября (а также в ночь с 4-го на 5-е ноября) 2017 года в стране пройдёт Всероссийская акция «Ночь искусств» под девизом «
17.10.2017 БелГУ
-Цикл бесплатных концертов «Музыка души» покажет Белгородская филармония в глухих районах- - ИА Бел.руКонцерты пройдут в 10 районах Белгородской области.  Основная цель творческого проекта – привлечение и развитие интереса жителей области к сокровищам музыкальной культуры: симфонической, хоровой музыке,
17.10.2017 ИА Бел.ру
Память прошлых лет храним - Газета Наш Белгород
Память прошлых лет храним
Творчество ► Белгородский писатель Александр Кавылин за большой вклад в военно - шефскую работу , высокий профессионализм в области культуры и искусства дважды в этом году был отмечен Министерством обороны Российской Федерации .
Газета Наш Белгород
В Прохоровке создадут музей тружеников тыла - БелПресса
В Прохоровке создадут музей тружеников тыла
Фото Вадима Заблоцкого Белгородцам предлагают поделиться памятными предметами для будущей экспозиции.
БелПресса
Успех в далеком Вьетнаме - Газета Наш Белгород
Успех в далеком Вьетнаме
► Артисты ансамбля песни и танца «Везелица» с успехом выступили за границей .
Газета Наш Белгород
Путёвки в зиму - ВК БелогорьеКак обстоят дела в мужском чемпионате и Кубке России по волейболу. Нынешний клубный сезон полноправно стартовал 10 сентября.
17.10.2017 ВК Белогорье
«Белогорье-2» пока № 1 - ВК Белогорье…Речь идёт о Молодёжной лиге, где третья команда нашего клуба лидирует после восьми матчей.
17.10.2017 ВК Белогорье
Олег-Сердюков-Бел.Ру.jpg - ИА Бел.руИнициаторы ожидают, что в проект будут «вливаться» и частные предприятия.
17.10.2017 ИА Бел.ру
Пока без потерь - Газета Наш Белгород
Пока без потерь
Хоккей Наши земляки выиграли две домашние встречи Сезон стартовал в начале сентября .
Газета Наш Белгород
Воля к победе - Газета Наш Белгород
Воля к победе
Волейбол «Белогорье» одержало победу в Новосибирске ► «Львы» встречались с новосибирским «Локомотивом» .
Газета Наш Белгород
Победили сильнейшие
Любители спорта проверили силы во втором «Оскольском полумарафоне» Кто-то в свой выходной предпочитает отдохнуть, лежа на диване у телевизора, или пройтись по магазинам, а кто-то — провести время с пользой для здоровья.
Новости Оскола
МЧС - Мир БелогорьяС начала года в Белгородской области произошло 607 пожаров Фото: «Мир Белогорья»За девять месяцев на территории Белгородской области зарегистрировано 607 пожаров, в которых 45 человек погибли, 30 получили травмы.
17.10.2017 Мир Белогорья
Белгородский собровец получил краповый берет - БелПрессаФото с сайта Росгвардии (rosgvard.ru) Раньше испытания на право ношения крапового берета проходили два раза в год только для военнослужащих.
17.10.2017 БелПресса
-Экскурс в профессию и лекция о безопасном использовании газа в быту прошли в БГТУ им. В.Г. Шухова г. Белгорода- - ИА Бел.руЭкскурс в профессию и лекция о безопасном использовании газа в быту прошли в БГТУ им.
17.10.2017 ИА Бел.ру
Профсоюз «Правда» и белгородский штаб «Юнармии» подписали соглашение о сотрудничестве* - БелПресса
Профсоюз «Правда» и белгородский штаб «Юнармии» подписали соглашение о сотрудничестве*
Эдуард Королёв и Сергей Фуглаев. Фото пресс-службы профсоюза «Правда» «Правдивцы» будут проводить совместные культурно-патриотические мероприятия и поощрять лучших юнармейцев.
БелПресса
Свободная касса! Белгородское отделение Банка России устроило день открытых дверей - БелПресса
Свободная касса! Белгородское отделение Банка России устроило день открытых дверей
Фото Вадима Заблоцкого Когда появятся банкноты из пластика? Как отличить пачку денег от корешка?
БелПресса
Почему нужно делать прививку от гриппа - БелПресса
Почему нужно делать прививку от гриппа
В Белгородской области прививки уже сделали около 300 тыс. человек. Насколько вакцинация защитит от болезни и есть ли противопоказания, выяснила «БелПресса».
БелПресса
До ремонта здесь были дорожные пробки в час пик. В селе Стрелецкое Белгородского района завершают реконструкцию дороги на улице Королёва, являющейся продолжением улицы Сумской города Белгорода.
17.10.2017 ИА Бел.ру
Для маленьких пациентов собрали сотню книг в рамках акции "Книги детям". В областной детской клинической больнице профсоюз «Правда» открыл новый зал для занятий лечебной физкультурой.
17.10.2017 Fonar.Tv
Белгородцев приглашают поучаствовать в конкурсе свадебных фотографий - Администрация городаВ областном центре по инициативе регионального управления ЗАГС проходит конкурс «История семьи в свадебных фотографиях».
17.10.2017 Администрация города
В Белгородской области в санатории «Красиво» состоится заседание VI Пленума Профсоюза работников здравоохранения РФ.
17.10.2017 Департамент здравоохранения
Сообщает департамент строительства и транспорта области Для увеличения пропускной способности на ул.
17.10.2017 Губернатор и правительство