Новости города БезФормата.Ru
Белгород
Главные новости
 
Задать вопрос?

Такой уютный хюгге. Как сделать жизнь радостнее и счастливее

Такой уютный хюгге. Как сделать жизнь радостнее и счастливее - БелПресса
Для Полины и Алексея семейные традиции стали источником душевного тепла. - БелПресса
Такой уютный хюгге. Как сделать жизнь радостнее и счастливее - БелПресса
Фото из семейного архива Полины и Алексея Стрельчук.

С прошлого года в мире вошёл в моду зародившийся в Дании хюгге. «Когда я почитала про хюгге, то с удовольствием обнаружила, что это и есть наш с мужем стиль жизни, только описанный скандинавами», – заявила белгородка Полина Стрельчук.

Философия уюта

«Хюгге» происходит от норвежского слова, обозначающего благополучие, благосостояние. Что такое хюгге и как его достичь, рассказывает в своей книге «Hygge. Секрет датского счастья» Майк Викинг , основатель Института исследования счастья в Копенгагене.

Судя по социологическим опросам, датчане – самые счастливые люди в Европе. Казалось бы, поводов для радости у них не больше, а то и меньше, чем у других европейцев. Климат в Дании не райский, темнеет рано, цены высокие, налоги астрономические, работать приходится много. Однако у датчан есть то, чего нет у жителей других стран: хюгге. Простыми словами это уют, возведённый в философию жизни. Главное в хюгге – умение культивировать чувство безмятежности.

Мы пребываем в состоянии лёгкой истерики, сами того не замечая: добывание денег, социальные и личные амбиции, тонны виртуального общения, сумасшедшие потоки информации, реклама, политика, пробки, кредиты, дети, лишний вес, одиночество, миллион «должен» и ни одного «хочу»… Перегрузки воспринимаются как естественное состояние. Но хюгге как бы говорит: «Эй, сбавь обороты, очнись! Спасать мир, конечно, очень важно, но не забудь по пути делать паузы и просто наслаждаться жизнью».

Это семейный день

Именно такой образ жизни для себя избрали Полина и  Алексей Стрельчук .

«О таком явлении, как хюгге, мы с мужем узнали совсем недавно. Все эти вещи: уют, совместные дела – всегда нам были по душе, и показалось немного странным, что кто‑то специально пишет книги, составляет инструкции о том, как правильно отдыхать и проводить время вместе, – рассказывает Полина. – Возможно, такой тренд возник из‑за всеобщей загруженности и спешки, людям понадобилось напомнить об этих простых вещах. У нас за несколько лет совместной жизни появились свои ритуалы и традиции, которые мы соблюдаем, потому что они большой источник душевного тепла.

Для Полины и Алексея семейные традиции стали источником душевного тепла.
Фото из семейного архива

Каждое воскресенье мы вместе с родителями отправляемся на пикник. А зимой проводим время за чаепитием с обязательной домашней выпечкой. Это семейный день, и он очень важен для всех нас.

Если мы собираемся смотреть кино, то сначала готовим вместе вкусный ужин, можем открыть бутылку вина. Мне нравится этот ритуал: тёплые разговоры за простыми занятиями очень сближают. Этой теплоты не будет, если мы просто завалимся на диван с пачкой чипсов перед экраном, а вот свечи, домашняя еда, полумрак – и обычный день становится праздником.

Я очень люблю цветы, у нас дома целый цветник. Ещё с нами живут кот и пёс, и это такой источник нежности! Вместе с ними появились новые совместные занятия – мы вместе гуляем и тренируемся после работы, а утром по выходным животные приходят в постель, и мы все вместе нежимся и никуда не спешим. Негигиенично? Возможно, но нам всё равно, потому что это слишком мило и уютно, чтобы от этого отказываться.

Когда я почитала про хюгге, то с удовольствием обнаружила, что это и есть наш с мужем стиль жизни, только описанный скандинавами. Однако главное в хюгге, как мне кажется, не пледы и подсвечники, а умение наслаждаться жизнью с близким человеком».

Правила хюгге

Сделайте дом уютным. Мягкий плед, удобные кресла, живые растения, книги, керамика ручной работы, детские рисунки на стенах, фотография любимых на работе, шерстяные носки от бабушки, свечи в ванной, цветы в вазе… Да вы и сами знаете, какие детали быта вас больше всего радуют и согревают.

Заведите хобби . Телесериалы – это неплохо, но здорово было бы вспомнить, что вы любите делать руками: готовить по сложным рецептам, вышивать котиков бисером, лепить из глины, бренчать на гитаре… И вписать в график повседневности время для этих не жизненно необходимых, но таких приятных занятий.

Научитесь вкусно готовить . Домашняя кухня в изобилии и без оглядки на холестерин и калории: булочки со специями, горячий шоколад, красное вино, мясо по особому папиному рецепту – пусть не каждый день, но регулярно. Например, семейный обед выходного дня, сделанный сообща, – это хюгге.

Приглашайте гостей . Придумайте традицию, если таковой ещё нет, хотя бы раз в неделю собирайтесь всей семьёй. Или ежедневный общий завтрак либо ужин. Или запишите дни рождения всех дальних родственников и не стесняйтесь им звонить и говорить хорошие слова. Или приглашайте в гости друзей не только по праздникам. Перестаньте говорить о политике, не спорьте о бытовых вопросах в эти часы. Ничто так не врачует и не насыщает душу, как любимые люди.

Носите комфортную одежду . Кроссовки и лоферы вместо туфель на каблуке, уютные пальто-oversize вместо коротких курток, тёплые свитера, мягкие шарфы, длинные кардиганы, широкие брюки и т. д. Все, конечно же, из натуральных, приятных на ощупь тканей.

Наслаждайтесь простыми радостями . Красота окружающего мира, смех детей, улыбки близких, спокойный вечер дома с любимым человеком или с хорошей книгой – именно эти моменты составляют счастье жизни. И нужно уметь ценить их, а не материальные блага. Простота и скромность – главные составляющие хюгге.

Станьте активнее . Речь не об изнурительных тренировках в фитнес-клубе. Это движение, которое приносит удовольствие, преимущественно на свежем воздухе. Семейные прогулки, скандинавская ходьба, велосипедные походы. К слову, большинство датчан предпочитают ездить на велосипеде. Пробки на дорогах и толкотня в общественном транспорте – это стресс, а велосипед – это хюгге.

Ольга Алфёрова
В Музее-диораме торжественно вручили премии имени Ватутина - Belnovosti.RuДипломами отмечены личные и коллективные достижения в военно-патриотическом воспитании детей и молодёжи.
15.12.2017 Belnovosti.Ru
Стали гражданами - Газета Наш БелгородДвадцать юных белгородцев получили паспорта в День Конституции РФ . Торжественное вручение основного документа гражданина страны в музее-диораме началось с гимна Российской Федерации.
15.12.2017 Газета Наш Белгород
Акция ► В Белгороде составили слово «Россия» из светящихся окон общежития .
15.12.2017 Газета Наш Белгород
Работа Каждый человек имеет право на труд Год назад сотрудники управления по труду и социальной политике городской администрации разработали программу ,
15.12.2017 Газета Наш Белгород
В Белгороде объявлен конкурс студенческих проектов - Belnovosti.RuПортал « Активный горожанин » и Институт муниципального развития и социальных технологий объявили городской конкурс студенческих проектов «Современные технологии управления городом».
15.12.2017 Belnovosti.Ru
В следственном ведомстве проведут приём белгородцев - Belnovosti.RuПриём жителей областного центра будет проведён руководителем следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Белгородской области Александром Сергеевым 20 декабря 2017 года.
15.12.2017 Belnovosti.Ru
Журналисты газеты «Наш Белгород» побывали на Комбинате школьного питания - Belnovosti.RuЭто уже традиция редакции — проводить встречи со своими читателями. Коллектив этого предприятия, в этом году занесённый на городскую доску Почёта, уже был героем газетной публикации.
14.12.2017 Belnovosti.Ru
Профилактические рейды по соблюдению правил пожарной безопасности в жилом секторе продолжаются - МЧС Белгородской областиКаждый день инспекторы управления надзорной деятельности и профилактической работы Главного управления МЧС России по Белгородской области проводят рейды в частном секторе региона, направленные на предотвращение пожаров.
16.12.2017 МЧС Белгородской области
Семья госпитализирована из-за отравления угарным газом в Прохоровке - Belnovosti.RuЭто уже второй случай в Белгородской области с начала недели и 25-й за год.
16.12.2017 Belnovosti.Ru
Сбитая в Белгороде пенсионерка игнорировала правила - Belnovosti.RuДТП совершено около 18 часов 30 минут 14 декабря, сообщили в региональном УГИБДД.
15.12.2017 Belnovosti.Ru
Что ни день - преступление
Приговор Подсудимый признан виновным ► За убийство продавца в магазине и разбойное нападение на девушку в Белгороде осужден 33- летний гражданин Украины .
Газета Наш Белгород
Украл, выпил, в тюрьму...
Кража Задержан с поличным ► Сотрудники уголовного розыска городского полицейского ведомства задержали неоднократно судимого за имущественные преступления 40- летнего жителя Белгорода при попытке сбыть похищенный ноутбук .
Газета Наш Белгород
Ушли и не вернулись
Две пожилых оскольчанки в середине ноября ушли из дома и не вернулись. Одна из них пропала 19 ноября.
Газета Зори
БГИИК вновь открыл двери для абитуриентов - БГИИК16 декабря в Белгородском государственном институте искусств и культуры вновь состоялся День открытых дверей.
16.12.2017 БГИИК
щелкунчик5 - KaviCom.RuВ  рамках  Всероссийского  балетного  фестиваля  «Созвездие Россия»  11 декабря 2017 года в Дворце культуры «Комсомолец» состоялся  классический балет в 2-х действиях «Щелкунчик» ,
16.12.2017 KaviCom.Ru
В Дубовом презентовали новую книгу о генерале Николае Ватутине - Администрация Белгородского районаВ детской районной библиотеке 14 декабря школьникам и гостям рассказали о новом произведении белгородского писателя Вячеслава Колесника «Оберег Николая Ватутина».
14.12.2017 Администрация Белгородского района
Игорь Ткачёв: «Надо соответствовать» - Газета Наш Белгород
Игорь Ткачёв: «Надо соответствовать»
Гость проекта «Жить в Белгороде» сегодня Игорь Ткачёв , актёр и режиссёр БГАДТ им М . С . Щепкина .
Газета Наш Белгород
Символы города - Газета Наш Белгород
Символы города
Скульптура : искусство в среде или среда в искусстве ► В рамках фестиваля искусств «Арт - Окно» в выставочном зале «Родина» прошла лекция «Скульптура в городе и общественный резонанс» .
Газета Наш Белгород
Служение ратное - Газета Наш Белгород
Служение ратное
Выставка Макет участка Белгородской оборонительной черты XVII века представлен в столичном музее ► В Московском музее «Стрелецкие палаты» открылась новая экспозиция «Служилые люди государства Московского»,
Газета Наш Белгород
В БГИИК вручили золотые знаки отличия комплекса ГТО - БГИИК16 декабря в концертном зале Белгородского государственного института искусств и культуры состоялась торжественная церемония вручения знаков комплекса «Готов к труду и обороне».
16.12.2017 БГИИК
Дошкольники в Белгороде сдают нормативы ГТО - Belnovosti.RuОчередной комплекс спортивных заданий выполняли воспитанники 50-й школы. Первые в своей жизни нормативы сдали 15 детей.
15.12.2017 Belnovosti.Ru
Герои живут рядом - Газета Наш БелгородВстреча Тема для будущих журналистов ► Встреча сотрудников полиции со студентами БелГУ была приурочена ко Дню Героев Отечества.
15.12.2017 Газета Наш Белгород
«Забег обещаний - 2018» - Газета Наш Белгород
«Забег обещаний - 2018»
ЗОЖ ► Первого января в Белгороде состоится массовый забег . Жителям города предлагают пробежать дистанцию в 2018 метров, написав рядом с номером участника свою цель на бу­дущий год.
Газета Наш Белгород
Турнир памяти - Газета Наш Белгород
Турнир памяти
Спорт 0+ Болельщиков приглашают на кубок области по футболу ► В физкультурно-оздоровительном комплексе БГТУ им.
Газета Наш Белгород
Звезды загораются здесь - Газета Наш Белгород
Звезды загораются здесь
Танцы Спортсмены из разных регионов страны  поборются за подарки от Деда Мороза ► В Большом зале Белгородского государственного центра народного творчества в 12.
Газета Наш Белгород
В следственном ведомстве проведут приём белгородцев - Belnovosti.RuПриём жителей областного центра будет проведён руководителем следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Белгородской области Александром Сергеевым 20 декабря 2017 года.
15.12.2017 Belnovosti.Ru
В Белгороде объявлен конкурс студенческих проектов - Belnovosti.RuПортал « Активный горожанин » и Институт муниципального развития и социальных технологий объявили городской конкурс студенческих проектов «Современные технологии управления городом».
15.12.2017 Belnovosti.Ru
В Музее-диораме торжественно вручили премии имени Ватутина - Belnovosti.RuДипломами отмечены личные и коллективные достижения в военно-патриотическом воспитании детей и молодёжи.
15.12.2017 Belnovosti.Ru
Стали гражданами - Газета Наш Белгород
Стали гражданами
Двадцать юных белгородцев получили паспорта в День Конституции РФ . Торжественное вручение основного документа гражданина страны в музее-диораме началось с гимна Российской Федерации.
Газета Наш Белгород
Мир равных возможностей
Работа Каждый человек имеет право на труд Год назад сотрудники управления по труду и социальной политике городской администрации разработали программу ,
Газета Наш Белгород
Традиции добра - Газета Зори
Традиции добра
Награждение победителей социальных программ Металлоинвеста «Наша смена», «Сделаем мир ярче» и «Наши чемпионы» состоялось 5 декабря в ДК «Комсомолец».
Газета Зори
После нескольких дней заточения, мужчине удалось сбежать и сообщить о случившемся в полицию.
15.12.2017 УМВД по Белгородской области
JPG Файл - УМВД по Белгородской областиСводный отряд полиции, с состав которого вошли сотрудники различных подразделений УМВД России по Белгородской области, вернулся из длительной служебной командировки.
16.12.2017 УМВД по Белгородской области
В ОМВД России по Чернянскому району обратился житель села Павловка 1983 года рождения.
16.12.2017 УМВД по Белгородской области
Семья госпитализирована из-за отравления угарным газом в Прохоровке - Belnovosti.RuЭто уже второй случай в Белгородской области с начала недели и 25-й за год.
16.12.2017 Belnovosti.Ru
В ходе оперативно-розыскных мероприятий сотрудники Отдела экономической безопасности и противодействия коррупции УМВД России по г.
16.12.2017 УМВД по Белгородской области