Новости города БезФормата.Ru
Белгород
Главные новости
 
Задать вопрос?

Такой уютный хюгге. Как сделать жизнь радостнее и счастливее

Такой уютный хюгге. Как сделать жизнь радостнее и счастливее - БелПресса
Для Полины и Алексея семейные традиции стали источником душевного тепла. - БелПресса
Такой уютный хюгге. Как сделать жизнь радостнее и счастливее - БелПресса
Фото из семейного архива Полины и Алексея Стрельчук.

С прошлого года в мире вошёл в моду зародившийся в Дании хюгге. «Когда я почитала про хюгге, то с удовольствием обнаружила, что это и есть наш с мужем стиль жизни, только описанный скандинавами», – заявила белгородка Полина Стрельчук.

Философия уюта

«Хюгге» происходит от норвежского слова, обозначающего благополучие, благосостояние. Что такое хюгге и как его достичь, рассказывает в своей книге «Hygge. Секрет датского счастья» Майк Викинг , основатель Института исследования счастья в Копенгагене.

Судя по социологическим опросам, датчане – самые счастливые люди в Европе. Казалось бы, поводов для радости у них не больше, а то и меньше, чем у других европейцев. Климат в Дании не райский, темнеет рано, цены высокие, налоги астрономические, работать приходится много. Однако у датчан есть то, чего нет у жителей других стран: хюгге. Простыми словами это уют, возведённый в философию жизни. Главное в хюгге – умение культивировать чувство безмятежности.

Мы пребываем в состоянии лёгкой истерики, сами того не замечая: добывание денег, социальные и личные амбиции, тонны виртуального общения, сумасшедшие потоки информации, реклама, политика, пробки, кредиты, дети, лишний вес, одиночество, миллион «должен» и ни одного «хочу»… Перегрузки воспринимаются как естественное состояние. Но хюгге как бы говорит: «Эй, сбавь обороты, очнись! Спасать мир, конечно, очень важно, но не забудь по пути делать паузы и просто наслаждаться жизнью».

Это семейный день

Именно такой образ жизни для себя избрали Полина и  Алексей Стрельчук .

«О таком явлении, как хюгге, мы с мужем узнали совсем недавно. Все эти вещи: уют, совместные дела – всегда нам были по душе, и показалось немного странным, что кто‑то специально пишет книги, составляет инструкции о том, как правильно отдыхать и проводить время вместе, – рассказывает Полина. – Возможно, такой тренд возник из‑за всеобщей загруженности и спешки, людям понадобилось напомнить об этих простых вещах. У нас за несколько лет совместной жизни появились свои ритуалы и традиции, которые мы соблюдаем, потому что они большой источник душевного тепла.

Для Полины и Алексея семейные традиции стали источником душевного тепла.
Фото из семейного архива

Каждое воскресенье мы вместе с родителями отправляемся на пикник. А зимой проводим время за чаепитием с обязательной домашней выпечкой. Это семейный день, и он очень важен для всех нас.

Если мы собираемся смотреть кино, то сначала готовим вместе вкусный ужин, можем открыть бутылку вина. Мне нравится этот ритуал: тёплые разговоры за простыми занятиями очень сближают. Этой теплоты не будет, если мы просто завалимся на диван с пачкой чипсов перед экраном, а вот свечи, домашняя еда, полумрак – и обычный день становится праздником.

Я очень люблю цветы, у нас дома целый цветник. Ещё с нами живут кот и пёс, и это такой источник нежности! Вместе с ними появились новые совместные занятия – мы вместе гуляем и тренируемся после работы, а утром по выходным животные приходят в постель, и мы все вместе нежимся и никуда не спешим. Негигиенично? Возможно, но нам всё равно, потому что это слишком мило и уютно, чтобы от этого отказываться.

Когда я почитала про хюгге, то с удовольствием обнаружила, что это и есть наш с мужем стиль жизни, только описанный скандинавами. Однако главное в хюгге, как мне кажется, не пледы и подсвечники, а умение наслаждаться жизнью с близким человеком».

Правила хюгге

Сделайте дом уютным. Мягкий плед, удобные кресла, живые растения, книги, керамика ручной работы, детские рисунки на стенах, фотография любимых на работе, шерстяные носки от бабушки, свечи в ванной, цветы в вазе… Да вы и сами знаете, какие детали быта вас больше всего радуют и согревают.

Заведите хобби . Телесериалы – это неплохо, но здорово было бы вспомнить, что вы любите делать руками: готовить по сложным рецептам, вышивать котиков бисером, лепить из глины, бренчать на гитаре… И вписать в график повседневности время для этих не жизненно необходимых, но таких приятных занятий.

Научитесь вкусно готовить . Домашняя кухня в изобилии и без оглядки на холестерин и калории: булочки со специями, горячий шоколад, красное вино, мясо по особому папиному рецепту – пусть не каждый день, но регулярно. Например, семейный обед выходного дня, сделанный сообща, – это хюгге.

Приглашайте гостей . Придумайте традицию, если таковой ещё нет, хотя бы раз в неделю собирайтесь всей семьёй. Или ежедневный общий завтрак либо ужин. Или запишите дни рождения всех дальних родственников и не стесняйтесь им звонить и говорить хорошие слова. Или приглашайте в гости друзей не только по праздникам. Перестаньте говорить о политике, не спорьте о бытовых вопросах в эти часы. Ничто так не врачует и не насыщает душу, как любимые люди.

Носите комфортную одежду . Кроссовки и лоферы вместо туфель на каблуке, уютные пальто-oversize вместо коротких курток, тёплые свитера, мягкие шарфы, длинные кардиганы, широкие брюки и т. д. Все, конечно же, из натуральных, приятных на ощупь тканей.

Наслаждайтесь простыми радостями . Красота окружающего мира, смех детей, улыбки близких, спокойный вечер дома с любимым человеком или с хорошей книгой – именно эти моменты составляют счастье жизни. И нужно уметь ценить их, а не материальные блага. Простота и скромность – главные составляющие хюгге.

Станьте активнее . Речь не об изнурительных тренировках в фитнес-клубе. Это движение, которое приносит удовольствие, преимущественно на свежем воздухе. Семейные прогулки, скандинавская ходьба, велосипедные походы. К слову, большинство датчан предпочитают ездить на велосипеде. Пробки на дорогах и толкотня в общественном транспорте – это стресс, а велосипед – это хюгге.

Ольга Алфёрова
К 2020 году в Белгородской области собираются произвести 390 тысяч тонн молока А2.
17.02.2018 Fonar.Tv
Белгородские чиновники пояснили, что пока не получили документы о возбуждённом ФАС деле, поэтому не могут обозначить свою позицию.
17.02.2018 Fonar.Tv
Пережить трудные времена - Газета Наш БелгородВ Белгороде открыли центр , рассчитанный на приём и временное проживание женщин с детьми и беременных женщин , попавших в трудные жизненные условия .
16.02.2018 Газета Наш Белгород
Ребята в зеленых куртках - Газета Наш БелгородНаше интервью 17 февраля - День российских студенческих отрядов ► Командир регионального штаба студенческих отрядов Белгородской области Андрей Ватулин рассказывает о работе студенческих отрядов и их традициях .
16.02.2018 Газета Наш Белгород
«Ростелеком» смонтировал более половины систем видеонаблюдения за выборами Президента РФ - Belnovosti.Ru«Ростелеком», назначенный Правительством РФ единственным исполнителем услуг, связанных с организацией видеонаблюдения на выборах Президента РФ в марте 2018 года,
16.02.2018 Belnovosti.Ru
Семейный стимул - Газета Наш БелгородКачество жизни Как родить ребенка и построить дом ► В мае 2012 года Президент России подписал одиннадцать указов , в которых содержались 218 поручений .
16.02.2018 Газета Наш Белгород
Белгородцев приглашают принять участие в электронной викторине - Belnovosti.RuПризовая электронная викторина будет проведена на сайте отдела защиты прав потребителей управления потребительского рынка департамента экономического развития администрации города Белгорода 15 марта 2018 года.
16.02.2018 Belnovosti.Ru
JPG Файл - УМВД по Белгородской областиОМВД России по Белгородскому району разыскивается Лозовая Инна Сергеевна, 05.05.2001 года рождения, местонахождение которой неизвестно с 10.02.2018 г. Приметы: на вид 16 лет, рост 165 см., среднего телосложения,
18.02.2018 УМВД по Белгородской области
Напавшему на больницу грозит до пяти лет тюрьмы. Пресс-служба УМВД по Белгородской области опубликовала видео задержания мужчины, устроившего 15 февраля погром в горбольнице №1 Белгорода.
18.02.2018 Fonar.Tv
Чернянский районный суд Белгородской области сообщил, что житель района осуждён за хранение боеприпасов.
18.02.2018 Mediatron.Ru
Все доказательства по делу
Приговор Подсудимый вину не признал ► Врач - уролог осужден за причинение пациентке смерти по неосторожности , сообщает пресс - служба Октябрьского районного суда Белгорода .
Газета Наш Белгород
История повторяется
Сообщает прокуратура ► Прокуратура города поддержала государственное обвинение в отношении 38- летнего жителя областного центра , подозреваемого в совершении пяти краж , три из которых - в больницах Белгорода .
Газета Наш Белгород
Захватчик требовал полицию
ЧП Заложник не пострадал Белгородец , насильно удерживавший таксиста в автомобиле , стал фигурантом уголовного дела .
Газета Наш Белгород
В БГИИК состоялся III Международный конкурс «Поющее Белогорье» - БГИИК15 и 16 февраля в Белгородском государственном институте искусств и культуры прошёл III Международный конкурс вокально-хорового и вокального исполнительского искусства «Поющее Белогорье».
17.02.2018 БГИИК
Фотограф «Фонаря» стал призёром восьмого открытого фотоконкурса имени Виталия Собровина - Fonar.TvВыставку лучших работ победителей и участников конкурса разместили в Белгородской галерее фотоискусства имени Виталия Собровина.
17.02.2018 Fonar.Tv
В Белгороде актёр Фёдор Добронравов презентует свой дебютный фильм [12+] - Fonar.TvКомедию «Жили-были» покажут в Белгороде пока только один раз. 28 февраля в 19:00 в кинотеатре «Радуга» народный артист России Фёдор Добронравов, известный по сериалу «Сваты»,
17.02.2018 Fonar.Tv
Углубиться в истоки - Газета Наш Белгород
Углубиться в истоки
Ремесла Как учат делать народные костюмы ► Курс по их изготовлению стартовал в Белгороде .
Газета Наш Белгород
Вечный «Онегин» - Газета Наш Белгород
Вечный «Онегин»
Дата Премьеру посвятили памяти Пушкина ► Литературное сообщество отметило скорбную дату .
Газета Наш Белгород
Волшебная флейта - Газета Наш Белгород
Волшебная флейта
Фестиваль ► Неповторимая музыка , способная донести до глубины души слушателя самые тонкие и трепетные эмоции , звучала на юбилейном открытом городском фестивале - конкурсе флейтовой музыки «Волшебная флейта» ,
Газета Наш Белгород
«Белогорье» снова обыграло «Урал» - ВК Белогорье«Урал» сделал все, чтобы добиться победы в Белгороде, но «Белогорье» было сильнее.
17.02.2018 ВК Белогорье
Динамо — Нова — 3:1 (25:17, 25:21, 26:28, 25:14) - ВК БелогорьеДебют стартового сета проходит с небольшим перевесом хозяев площадки во многом благодаря тому, что Сергей Антипкин дважды затрудняет прием игрокам «Новы» в самом начале партии.
18.02.2018 ВК Белогорье
Факел – Кузбасс – 1:3 (22:25, 25:17, 19:25, 23:25) - ВК БелогорьеВ стартовом составе «Факела» вышли Валентин Безруков, Павел Мороз, Илья Власов, Вадим Лихошерстов, Егор Клюка, Дмитрий Волков, Владимир Шишкин.
18.02.2018 ВК Белогорье
Лыжне все возрасты покорны - Газета Наш Белгород
Лыжне все возрасты покорны
Бел город цы приняли участие в гонках за здоровьем ► Рекордное количество участников собрала в этом году в Белгороде традиционная акция «Лыжня России» .
Газета Наш Белгород
Поделили очки - Газета Наш Белгород
Поделили очки
Хоккей МХК «Белгород» обменялся победами с «Локо - Юниором» Очередные матчи Национальной молодёжной хоккейной лиги МХК «Белгород» провел дома .
Газета Наш Белгород
По европейскому пути - Газета Наш Белгород
По европейскому пути
Волейбол «Белогорье» сделало уверенный шаг к полуфиналу ► Волейболисты «Белогорья» в среду в первом четвертьфинальном матче Кубка ЕКВ со счетом 3:0 (25:20, 25:15, 25:10) обыграли словенский клуб АСХ «Воллей» .
Газета Наш Белгород
Белгородские чиновники пояснили, что пока не получили документы о возбуждённом ФАС деле, поэтому не могут обозначить свою позицию.
17.02.2018 Fonar.Tv
К 2020 году в Белгородской области собираются произвести 390 тысяч тонн молока А2.
17.02.2018 Fonar.Tv
Студенческие отряды региона встречают юбилей в «Технологе» - БГТУ им.В.Г. ШуховаВ опорном университете региона состоялась торжественная встреча, посвящённая Дню российских студенческих отрядов.
16.02.2018 БГТУ им.В.Г. Шухова
Ребята в зеленых куртках - Газета Наш Белгород
Ребята в зеленых куртках
Наше интервью 17 февраля - День российских студенческих отрядов ► Командир регионального штаба студенческих отрядов Белгородской области Андрей Ватулин рассказывает о работе студенческих отрядов и их традициях .
Газета Наш Белгород
Семейный стимул - Газета Наш Белгород
Семейный стимул
Качество жизни Как родить ребенка и построить дом ► В мае 2012 года Президент России подписал одиннадцать указов , в которых содержались 218 поручений .
Газета Наш Белгород
Пережить трудные времена - Газета Наш Белгород
Пережить трудные времена
В Белгороде открыли центр , рассчитанный на приём и временное проживание женщин с детьми и беременных женщин , попавших в трудные жизненные условия .
Газета Наш Белгород
Георг Грозер одержал первую победу в составе ВК "Белогорье" после возвращения в Белгород - Mediatron.RuВсероссийская федерация волейбола сообщила, что белгородский волейбольный клуб "Белогорье" в четырёх партиях победил уфимский "Урал" в домашнем матче 24-го тура суперлиги.
18.02.2018 Mediatron.Ru
JPG Файл - УМВД по Белгородской областиОМВД России по Белгородскому району разыскивается Лозовая Инна Сергеевна, 05.05.2001 года рождения, местонахождение которой неизвестно с 10.02.2018 г. Приметы: на вид 16 лет, рост 165 см., среднего телосложения,
18.02.2018 УМВД по Белгородской области
18 февраля 99 лет назад была образована транспортная полиция.
18.02.2018 УМВД по Белгородской области
JPG Файл - УМВД по Белгородской областиСегодня Министр внутренних дел Российской Федерации генерал полиции Российской Федерации Владимир Колокольцев в ходе рабочей поездки провел совещание в УМВД России по Тамбовской области,
17.02.2018 УМВД по Белгородской области
Грозер вернулся в «Белогорье», Жигалов перешел в «Локомотив» - ВК Белогорье«Белогорье» и новосибирский «Локомотив» обменялись диагональными: в «Белогорье» перешел Георг Грозер, а в «Локомотив» — Максим Жигалов.
16.02.2018 ВК Белогорье