Новости города БезФормата.Ru
Белгород
Главные новости
 
Задать вопрос?

ВОЗ: От депрессивных расстройств страдают порядка восьми миллионов россиян

XXI век уже назвали веком меланхолии, кстати, 10 октября отмечается День психического здоровья.

Современный человек просто не справляется со стремительно растущим ритмом жизни.

Осень воспевали многие классики. Оттого и удивительно, что в современном мире именно осенняя погода за окном всё чаще вызывает не поэтический восторг, а депрессию.

Всё дело в нехватке солнечного света. Именно он стимулирует выработку гормонов счастья. Добавим к этому бытовые проблемы, стресс на работе, и получим полную картину самочувствия современного человека.

Таким образом, меланхолия перестала быть уделом творческих личностей и экзальтированных особ. Трудоголики стали главными пациентами психологов.

«Это перфекционисты или, как мы говорим, „тип личности А“. Это те, которые всё успевают сделать сами, за всех всё решить и за всех взять ответственность. Этот тип самый сложный. Это, как правило, люди с руководящими качествами, они умеют быть лидерами, они умеют быть инициаторами. Но в тоже время они не умеют правильно распределять свои силы и работать в команде. А ведь умение делегировать свои функции — важное качество для любого руководителя», — сообщила Людмила Кропанина, заведующая отделом организационно-методического обеспечения профилактической работы ОГКУЗ «ОЦМП».

Мужчины всё чаще поддаются хандре в XXI век. Всё дело в том, что у женщин круг интересов шире, а значит и способов снять негатив больше. По данным Минздрава, уже к 2020 году депрессивные состояния выйдут на первое место по количеству больничных. Сегодня стрессу подвержены даже дети.

«У нас очень высокий процент гиподинамии детей, то есть они сами ограничивают себя в подвижных играх. Пребывание на свежем воздухе явно страдает, мы уже не видим детей, которые носятся часами на улице. К сожалению, век компьютеризации послужил поводом для других проблем. И поэтому меньше двух часов пребывания на улице — дополнительный стресс для ребёнка», — отметила Людмила Кропанина.

Тихий голос, тусклые волосы, тревожность, нарушение сна — первые признаки депрессии. Привычка заедать стресс — ещё один симптом. Медики утверждают: есть с плохим настроением вообще нельзя. Полезные вещества в таком состоянии практически не усваиваются. Иногда затянувшаяся депрессия может привести к самому печальному исходу. Тему суицидов в международный день психического здоровья обсуждали медики со всей области. Чтобы не поддаваться хандре и меланхолии, психологи советуют больше времени проводить на природе, заниматься спортом и творчеством.

Своими рецептами борьбы со стрессом поделились и белгородцы:

«Депрессией не страдаю, потому что вот, видите, собачка помогает бороться со всем. Не даёт впадать в депрессию ни в какую. Ещё и кошечка дома есть, поэтому, животные, мне кажется, лучшее средство от депрессии».

«Конечно, помогает, когда думаешь о природе, смотришь передачи про природу, о животных я очень люблю. А в основном помогает, если ты кого-то любишь».

«Надо дышать ровно, к жизни относиться по-философски, и всегда будет победа за вами, и будем держать хвост пистолетом».

«Стараюсь об этом не думать, а вообще, хороший помощник при стрессе — шопинг».

«Просыпаешься, светит солнышко, всё замечательно и депрессии нет».

Проверенный вариант — завести домашнего питомца. Его любовь и преданность помогут забыть обо всех проблемах.

Елена Погорелова, Дмитрий Ярема и Александр Поддубный

Депрессия: давай поговорим - МУЗ ГЦМПДепрессивные состояния сегодня являются наиболее распространенной психической патологией.
16.10.2017 МУЗ ГЦМП
Психическое здоровье на рабочем месте - МУЗ ГЦМПСогласно определению ВОЗ здоровье – это состояние полного физического, социального и психического благополучия, не только отсутствие болезни и физических дефектов.
16.10.2017 МУЗ ГЦМП
10 октября – Всемирный день психического здоровья - МУЗ ГЦМП В целях повышения осведомленности в отношении проблем психического здоровья каждый год 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья .
16.10.2017 МУЗ ГЦМП
Психическое здоровье и работа     10 октября 2017 – Всемирный день психического здоровья.
13.10.2017 МУЗ ГЦМП
10 октября – Всемирный день психического здоровья   В целях повышения осведомленности в отношении проблем психического здоровья каждый год 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья .
13.10.2017 МУЗ ГЦМП
Если хочешь быть здоров - прививайся - Газета Наш БелгородВ Белгороде идет завершающий этап вакцинации против гриппа и ОРВИ ► Давайте разберемся , что такое грипп и какое значение имеет противогриппозная вакцинация .
20.10.2017 Газета Наш Белгород
Профилактика пожара - залог безопасности - МЧС Белгородской областиНаиболее эффективными способами профилактики пожаров являются контроль за неукоснительным соблюдением правил пожарной безопасности на объектах, обучение граждан правилам безопасности и действиям в случае возникновения возгорания.
20.10.2017 МЧС Белгородской области
Локоны - всем на диво - Газета Наш БелгородКрасота и здоровье О пользе хмеля для волос Хмель - одно из самых лучших натуральных средств от выпадения волос , он помогает избавиться от мужской и женской алопеции на ранней стадии .
20.10.2017 Газета Наш Белгород
На предприятиях «Металлоинвеста» началась вакцинация сотрудников от гриппа* - БелПресса
На предприятиях «Металлоинвеста» началась вакцинация сотрудников от гриппа*
Вакцинация на Лебединском ГОКе. Фото Николая Рыбцева Компания планирует привить более 15 тысяч человек.
БелПресса
Почему нужно делать прививку от гриппа - БелПресса
Почему нужно делать прививку от гриппа
В Белгородской области прививки уже сделали около 300 тыс. человек. Насколько вакцинация защитит от болезни и есть ли противопоказания, выяснила «БелПресса».
БелПресса
За три месяца Роспотребнадзор выписал 34 штрафа белгородским учреждениям - БелПресса
За три месяца Роспотребнадзор выписал 34 штрафа белгородским учреждениям
Фото Вадима Заблоцкого В региональном управлении Роспотребнадзора рассказали, как проверяли летом оздоровительные лагеря, школы и другие заведения.
БелПресса
С пьяного водителя КАМАЗа, насмерть сбившего белгородского велосипедиста на встречной полосе, взыскали миллион - Mediatron.RuПресс-служба Прокуратуры Белгородской области сообщила, что в Новооскольском районе вынесен приговор по уголовному делу о ДТП, повлекшем гибель велосипедиста Согласно сообщения,
20.10.2017 Mediatron.Ru
Первым заместителем прокурора Белгородской  области утверждено обвинительное заключение  по уголовному делу в отношении 48-летнего жителя Белгорода.
19.10.2017 Прокуратура
fotoups.jpg - ИА Бел.руВ четырёх авариях, которые произошли в Белгородской области 19 октября, один человек погиб, трое получили травмы, в том числе один несовершеннолетний.
20.10.2017 ИА Бел.ру
Средь белого дня
Кражи из жилого помещения являются одним из наиболее распространенных видов преступлений.
Газета Заря
В Белгородской области с начала года на производстве погибли 11 человек - БелПресса
В Белгородской области с начала года на производстве погибли 11 человек
Фото Павла Черноусова Всего на предприятиях региона за девять месяцев 2017-го произошло 52 несчастных случая.
БелПресса
Разбойники-гастролеры
Преступники получили по заслугам В декабре прошлого года гражданин республики Таджикистан Гасанов (все имена и фамилии изменены, — прим.
Новости Оскола
-полуфинал Слобожанской лиги КВН в Белгороде- - ИА Бел.ру19 октября в Центре молодёжных инициатив Белгорода прошёл первый день полуфинала Слобожанской лиги.
20.10.2017 ИА Бел.ру
img_7971_0.jpg - Ракитянский район   19 октября 2017 года в Белгородском государственном центре народного творчества прошел Гала-концерт X юбилейного фестиваля самодеятельного творчества граждан старшего поколения – членов Союза пенсионеров России «Возра
20.10.2017 Ракитянский район
Разные судьбы - Газета Наш БелгородВыставка 100- летию революции посвящается ► В Белгородском государственном литературном музее открылась выставка из фондов Государственного музея истории российской литературы имени В . И . Даля .
20.10.2017 Газета Наш Белгород
Фантастический мир - Газета Наш Белгород
Фантастический мир
Выставка ► Юбилейная выставка Станислава Дымова открылась в выставочном зале «Родина» .
Газета Наш Белгород
Фантастический мир - Газета Наш Белгород
Фантастический мир
Выставка ► Юбилейная выставка Станислава Дымова открылась в выставочном зале «Родина» .
Газета Наш Белгород
Я горжусь своей малой родиной - Газета Наш Белгород
Я горжусь своей малой родиной
Регионоведение Юные белгородцы рассказывают о городских достопримечательностях : - Город Белгород был построен в 16 веке для защиты пути в Москву .
Газета Наш Белгород
Сергей Баранов: «Руководству «Белогорья» не нравилась моя косичка» - ВК БелогорьеИзвестный в прошлом диагональный «Белогорья» и сборной России Сергей Баранов в интервью корреспонденту «БИЗНЕС Online» Алмазу Хаирову рассказал, как сломалась его ярко начинавшаяся карьера,
21.10.2017 ВК Белогорье
Ледовая арена появилась в Грайвороне  Строительство ФОКа с крытым ледовым катком велось в течение года.
20.10.2017 Губернатор и правительство
«Зенит» из Санкт-Петербурга стал своего рода экзаменатором для «Урала», который последние матчи проводил против менее амбициозных команд.
21.10.2017 ВК Белогорье
Самый быстрый гол - Газета Наш Белгород
Самый быстрый гол
Футбол «Энергомаш» не удержал победу в Рязани В заключительном матче первого круга первенства России по футболу белгородский «Энергомаш» в Рязани встречался с местным клубом .
Газета Наш Белгород
Памяти героя - Газета Наш Белгород
Памяти героя
Шахматы За победу боролись юные Шахматно - шашечный турнир памяти Вадима Чеченева провели в центре дополнительного образования «Юность» .
Газета Наш Белгород
Серия прервалась - Газета Наш Белгород
Серия прервалась
Хоккей Белгородские хоккеисты привезли из Липецка четыре очка МХК «Белгород» провел очередные матчи первенства Национальной молодёжной хоккейной лиги .
Газета Наш Белгород
Задержанный в ходе проследования водитель оказался злостным нарушителем - ГИБДДОперативно-профилактическое рейдовое мероприятие по обеспечению безопасности дорожного движения проходило на территории областного центра с 16.00 часов пятницы до 01.00 ночи субботы.
21.10.2017 ГИБДД
В Белгороде прошло пожарно-тактическое учение на железнодорожном вокзале - МЧС Белгородской областиУтром 20 октября дежурные подразделения пожарно-спасательного гарнизона города Белгорода были стянуты к железнодорожному вокзалу областного центра.
20.10.2017 МЧС Белгородской области
Фантастический мир - Газета Наш БелгородВыставка ► Юбилейная выставка Станислава Дымова открылась в выставочном зале «Родина» .
21.10.2017 Газета Наш Белгород
ремонт дворов - Мир БелогорьяДо 10 ноября в Белгороде завершат ремонт 24 дворов Фото: «Мир Белогорья»Ремонт 24 дворов, который проводится в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды», планируется завершить до 10 ноября.
20.10.2017 Мир Белогорья
Ледовая арена появилась в Грайвороне  Строительство ФОКа с крытым ледовым катком велось в течение года.
20.10.2017 Губернатор и правительство