Новости города БезФормата.Ru
Белгород
Главные новости
 
Задать вопрос?

ВОЗ: От депрессивных расстройств страдают порядка восьми миллионов россиян

XXI век уже назвали веком меланхолии, кстати, 10 октября отмечается День психического здоровья.

Современный человек просто не справляется со стремительно растущим ритмом жизни.

Осень воспевали многие классики. Оттого и удивительно, что в современном мире именно осенняя погода за окном всё чаще вызывает не поэтический восторг, а депрессию.

Всё дело в нехватке солнечного света. Именно он стимулирует выработку гормонов счастья. Добавим к этому бытовые проблемы, стресс на работе, и получим полную картину самочувствия современного человека.

Таким образом, меланхолия перестала быть уделом творческих личностей и экзальтированных особ. Трудоголики стали главными пациентами психологов.

«Это перфекционисты или, как мы говорим, „тип личности А“. Это те, которые всё успевают сделать сами, за всех всё решить и за всех взять ответственность. Этот тип самый сложный. Это, как правило, люди с руководящими качествами, они умеют быть лидерами, они умеют быть инициаторами. Но в тоже время они не умеют правильно распределять свои силы и работать в команде. А ведь умение делегировать свои функции — важное качество для любого руководителя», — сообщила Людмила Кропанина, заведующая отделом организационно-методического обеспечения профилактической работы ОГКУЗ «ОЦМП».

Мужчины всё чаще поддаются хандре в XXI век. Всё дело в том, что у женщин круг интересов шире, а значит и способов снять негатив больше. По данным Минздрава, уже к 2020 году депрессивные состояния выйдут на первое место по количеству больничных. Сегодня стрессу подвержены даже дети.

«У нас очень высокий процент гиподинамии детей, то есть они сами ограничивают себя в подвижных играх. Пребывание на свежем воздухе явно страдает, мы уже не видим детей, которые носятся часами на улице. К сожалению, век компьютеризации послужил поводом для других проблем. И поэтому меньше двух часов пребывания на улице — дополнительный стресс для ребёнка», — отметила Людмила Кропанина.

Тихий голос, тусклые волосы, тревожность, нарушение сна — первые признаки депрессии. Привычка заедать стресс — ещё один симптом. Медики утверждают: есть с плохим настроением вообще нельзя. Полезные вещества в таком состоянии практически не усваиваются. Иногда затянувшаяся депрессия может привести к самому печальному исходу. Тему суицидов в международный день психического здоровья обсуждали медики со всей области. Чтобы не поддаваться хандре и меланхолии, психологи советуют больше времени проводить на природе, заниматься спортом и творчеством.

Своими рецептами борьбы со стрессом поделились и белгородцы:

«Депрессией не страдаю, потому что вот, видите, собачка помогает бороться со всем. Не даёт впадать в депрессию ни в какую. Ещё и кошечка дома есть, поэтому, животные, мне кажется, лучшее средство от депрессии».

«Конечно, помогает, когда думаешь о природе, смотришь передачи про природу, о животных я очень люблю. А в основном помогает, если ты кого-то любишь».

«Надо дышать ровно, к жизни относиться по-философски, и всегда будет победа за вами, и будем держать хвост пистолетом».

«Стараюсь об этом не думать, а вообще, хороший помощник при стрессе — шопинг».

«Просыпаешься, светит солнышко, всё замечательно и депрессии нет».

Проверенный вариант — завести домашнего питомца. Его любовь и преданность помогут забыть обо всех проблемах.

Елена Погорелова, Дмитрий Ярема и Александр Поддубный

Депрессия: давай поговорим - МУЗ ГЦМПДепрессивные состояния сегодня являются наиболее распространенной психической патологией.
16.10.2017 МУЗ ГЦМП
Психическое здоровье на рабочем месте - МУЗ ГЦМПСогласно определению ВОЗ здоровье – это состояние полного физического, социального и психического благополучия, не только отсутствие болезни и физических дефектов.
16.10.2017 МУЗ ГЦМП
10 октября – Всемирный день психического здоровья - МУЗ ГЦМП В целях повышения осведомленности в отношении проблем психического здоровья каждый год 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья .
16.10.2017 МУЗ ГЦМП
Психическое здоровье и работа     10 октября 2017 – Всемирный день психического здоровья.
13.10.2017 МУЗ ГЦМП
10 октября – Всемирный день психического здоровья   В целях повышения осведомленности в отношении проблем психического здоровья каждый год 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья .
13.10.2017 МУЗ ГЦМП
На кончиках пальцев: песочная арт-терапия для особенных детей - Мир БелогорьяНа кончиках пальцев: песочная арт-терапия для особенных детей Поддержка и внимание нужны каждому из нас, но особенно в них нуждаются дети, вынужденные бороться с болезнями.
16.02.2018 Мир Белогорья
Народные контролеры проверили цены на лекарства в Старом Осколе - Единая РоссияАктивисты партийного проекта «Народный контроль» провели контрольный мониторинг цен на лекарства В прошлом году в рамках проведения мониторинга цен на лекарственные препараты  активисты федерального партийного проекта
16.02.2018 Единая Россия
Вирусы атакуют - Газета Наш БелгородВ связи с началом эпидемического сезона по гриппу и ОРВИ управление Роспотребнадзора по Белгородской области ведет оперативный контроль за заболеваемостью респираторными инфекциями .
16.02.2018 Газета Наш Белгород
Жизненно необходимое лекарство
Белгородские учёные приняли участие в создании нового препарата для лечения аутоиммунных заболеваний .
Газета Наш Белгород
Школы здоровья – онлайн
В нашем городе впервые начинают действовать Школы здоровья в режиме онлайн.
Газета Зори
Пять ошибок при лечении гриппа и ОРВИ
В осенне-зимний период острые респираторные инфекции – одно из самых распространенных заболеваний.
Газета Зори
На днях в ОМВД России по Прохоровскому району поступило заявление от 75-летней местной жительницы.
17.02.2018 УМВД по Белгородской области
Водитель фуры пытался уйти от прямого удара, но не смог избежать столкновения.
17.02.2018 Fonar.Tv
«Мы нашли убийцу, но не нашли дочерей…» - KaviCom.RuМатери пропавших Кати Кузьминой и Натальи Малаховой считают справедливым пожизненный приговор Михаилу Саплинову.
15.02.2018 KaviCom.Ru
Все доказательства по делу
Приговор Подсудимый вину не признал ► Врач - уролог осужден за причинение пациентке смерти по неосторожности , сообщает пресс - служба Октябрьского районного суда Белгорода .
Газета Наш Белгород
История повторяется
Сообщает прокуратура ► Прокуратура города поддержала государственное обвинение в отношении 38- летнего жителя областного центра , подозреваемого в совершении пяти краж , три из которых - в больницах Белгорода .
Газета Наш Белгород
Захватчик требовал полицию
ЧП Заложник не пострадал Белгородец , насильно удерживавший таксиста в автомобиле , стал фигурантом уголовного дела .
Газета Наш Белгород
В БГИИК состоялся III Международный конкурс «Поющее Белогорье» - БГИИК15 и 16 февраля в Белгородском государственном институте искусств и культуры прошёл III Международный конкурс вокально-хорового и вокального исполнительского искусства «Поющее Белогорье».
17.02.2018 БГИИК
Фотограф «Фонаря» стал призёром восьмого открытого фотоконкурса имени Виталия Собровина - Fonar.TvВыставку лучших работ победителей и участников конкурса разместили в Белгородской галерее фотоискусства имени Виталия Собровина.
17.02.2018 Fonar.Tv
В Белгороде актёр Фёдор Добронравов презентует свой дебютный фильм [12+] - Fonar.TvКомедию «Жили-были» покажут в Белгороде пока только один раз. 28 февраля в 19:00 в кинотеатре «Радуга» народный артист России Фёдор Добронравов, известный по сериалу «Сваты»,
17.02.2018 Fonar.Tv
Углубиться в истоки - Газета Наш Белгород
Углубиться в истоки
Ремесла Как учат делать народные костюмы ► Курс по их изготовлению стартовал в Белгороде .
Газета Наш Белгород
Вечный «Онегин» - Газета Наш Белгород
Вечный «Онегин»
Дата Премьеру посвятили памяти Пушкина ► Литературное сообщество отметило скорбную дату .
Газета Наш Белгород
Волшебная флейта - Газета Наш Белгород
Волшебная флейта
Фестиваль ► Неповторимая музыка , способная донести до глубины души слушателя самые тонкие и трепетные эмоции , звучала на юбилейном открытом городском фестивале - конкурсе флейтовой музыки «Волшебная флейта» ,
Газета Наш Белгород
«Белогорье» снова обыграло «Урал» - ВК Белогорье«Урал» сделал все, чтобы добиться победы в Белгороде, но «Белогорье» было сильнее.
17.02.2018 ВК Белогорье
Турнир по волейболу на снегу пройдёт в Белгороде - Belnovosti.RuБелгородская областная федерация волейбола проведёт в поддержку олимпийцев соревнования по волейболу на снегу 24 февраля.
16.02.2018 Belnovosti.Ru
Спортивный директор «Белогорья» Тарас Хтей в интервью «БИЗНЕС Online» прокомментировал назначение Владимира Кузюткина на пост старшего тренера белгородской команды.
16.02.2018 ВК Белогорье
Лыжне все возрасты покорны - Газета Наш Белгород
Лыжне все возрасты покорны
Бел город цы приняли участие в гонках за здоровьем ► Рекордное количество участников собрала в этом году в Белгороде традиционная акция «Лыжня России» .
Газета Наш Белгород
Поделили очки - Газета Наш Белгород
Поделили очки
Хоккей МХК «Белгород» обменялся победами с «Локо - Юниором» Очередные матчи Национальной молодёжной хоккейной лиги МХК «Белгород» провел дома .
Газета Наш Белгород
По европейскому пути - Газета Наш Белгород
По европейскому пути
Волейбол «Белогорье» сделало уверенный шаг к полуфиналу ► Волейболисты «Белогорья» в среду в первом четвертьфинальном матче Кубка ЕКВ со счетом 3:0 (25:20, 25:15, 25:10) обыграли словенский клуб АСХ «Воллей» .
Газета Наш Белгород
JPG Файл - УМВД по Белгородской областиСегодня Министр внутренних дел Российской Федерации генерал полиции Российской Федерации Владимир Колокольцев в ходе рабочей поездки провел совещание в УМВД России по Тамбовской области,
17.02.2018 УМВД по Белгородской области
На днях в ОМВД России по Прохоровскому району поступило заявление от 75-летней местной жительницы.
17.02.2018 УМВД по Белгородской области
Захватывающую спортивную встречу для воспитанников подшефного центра развития и социализации ребенка «Южный» на базе пейнтбольного клуба организовали сотрудники УМВД России по городу Белгороду.
17.02.2018 УМВД по Белгородской области
WorldSkills Russia в Белгородской области. Старт чемпионата - Мир БелогорьяWorldSkills Russia в Белгородской области. Старт чемпионата В Белгородской области стартовал второй региональный чемпионат «Молодые профессионалы» (WorldSkills Russia).
17.02.2018 Мир Белогорья
Грозер вернулся в «Белогорье», Жигалов перешел в «Локомотив» - ВК Белогорье«Белогорье» и новосибирский «Локомотив» обменялись диагональными: в «Белогорье» перешел Георг Грозер, а в «Локомотив» — Максим Жигалов.
16.02.2018 ВК Белогорье