Новости города БезФормата.Ru
Белгород
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как бороться с весенним авитаминозом у детей

Как бороться с весенним авитаминозом у детей - Мир Белогорья
Фото: mirbelogorya.ru
Как бороться с весенним авитаминозом у детей Для полноценной активности человеку нужен запас витаминов. Весной поступление в организм этих биологически активных веществ снижается. От их недостатка особенно страдают дети, ведь витамины стимулируют рост и развитие, участвуют в обмене веществ и поддерживают иммунитет. В результате может развиться авитаминоз.

Слабость, утомляемость, головные боли, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, состояния кожи… Если вы часто наблюдаете у своего ребенка такие симптомы, пора задуматься о его здоровье. Скорее всего, причина в недостатке витаминов. Что делать? Как минимум взять на вооружение три простых, но полезных совета:

  • Отрегулируйте питание : добавьте в рацион полезные продукты. Оно должно быть разнообразным и обязательно включать каши.
  • Подберите витамины в соответствии с потребностями вашего организма. Например, при проблеме с костями обратите внимание на кальциесодержащие препараты и т. д.
  • Не занимайтесь самолечением : правильно подобрать витамины может только врач.
  • Как определить, какого именно жизненно важного компонента не хватает организму, что еще нужно делать для устранения весеннего авитаминоза и его профилактики, рассказывает белгородсий врач-аллерголог, иммунолог Ирина Смолева.

    Елена Зачепа проспект Славы, 60 308000 Белгород +7 (4722) 58-44-00
    Открытие детской игровой площадки в г.Шебекино - Администрация Шебекино19 сентября  в городе Шебекино на ул.Крупской состоялась торжественная церемония открытия детской, игровой современной площадки от Фонда «Поколение».
    19.09.2017 Администрация Шебекино
    «Дикое поле». История Евсея Рябинина - Мир Белогорья«Дикое поле». История Евсея Рябинина Со школьных лет мы привыкли, что история – это даты, годы, битвы, цари и полководцы.
    19.09.2017 Мир Белогорья
    акция «Зеленая филармония» - Мир БелогорьяВ Белгороде проведут экологическую акцию «Зеленая филармония» В здании Белгородской государственной филармонии 28 сентября откроется пункт приема отработанных батареек.
    19.09.2017 Мир Белогорья
    ФАП в Новой Безгинке - Мир БелогорьяВ новооскольском селе Новая Безгинка начал работу обновленный фельдшерско-акушерский пункт Фото: «Мир Белогорья»В с. Новая Безгинка Новооскольского района открылся обновленный фельдшерско-акушерский пункт.
    19.09.2017 Мир Белогорья
    Белгородские волонтёры Международного фестиваля молодёжи завтра начнут учиться в Школе добровольца логистике и лингвистическим услугам - Mediatron.RuУправление молодёжной политики Белгородской области сообщило, что завтра под Белгородом, в расположенном в 132-м квартале Белгородского лесничества лагере "Сокол" начнёт свою работу межрегиональная школа добровольцев.
    18.09.2017 Mediatron.Ru
    В Пушкарном полным ходом идет строительство очистных сооружений канализации - Администрация Белгородского районаНовые локальные очистные сооружения будут иметь производительность 80 м3 в сутки и обслуживать 4 многоквартирных дома и близлежащие объекты социальной инфраструктуры.
    19.09.2017 Администрация Белгородского района
    Некоммерческие организации могут разместить здесь информацию о своей деятельности По инициативе департамента внутренней и кадровой политики Белгородской области Областным автономным учреждением «Институт региональной
    19.09.2017 Губернатор и правительство
    Персональный учёт
    На территории Красненского района активно ведётся работа по реализации областного проекта «Совершенствование механизма межведомственного взаимодействия по обеспечению занятости лиц, освободившихся из мест лишения свободы».
    Газета Заря
    Когда такие перемены, жизнь в селе не угаснет!
    Когда такие перемены, жизнь в селе не угаснет! Сразу два знаменательных события произошло в минувший вторник на территории Алексеевского района:
    Газета Заря
    Уроки безопасности для пенсионеров - МЧС Белгородской областиАдминистрацией города Белгорода реализуется проект «Организация образовательного процесса для пожилых граждан города Белгорода».
    19.09.2017 МЧС Белгородской области
    -Учения в школе №27- - ИА Бел.ру19 сентября прошли учения МЧС и других городских служб по отработке действий при пожаре в школе.
    19.09.2017 ИА Бел.ру
    Спасатели и педколлектив белгородской школы отработали действия в чрезвычайной ситуации - Belnovosti.RuПожар ликвидирован, пострадавших нет: в 27-й школе областного центра сегодня прошли масштабные учения.
    19.09.2017 Belnovosti.Ru
    За лето в Белгородской области утонули 27 человек - БелПресса
    За лето в Белгородской области утонули 27 человек
    Фото Владимира Юрченко Все погибшие купались в необорудованных местах, а 24 были пьяны.
    БелПресса
    Драма на общей кухне
    Бытовуха Пустяк стал причиной ПОНОЖОВЩИНЫ Октябрьский районный суд г . Белгорода вынес решение : за умышленное причинение тяжкого вреда здоровью , совершенное с применением предмета , используемого в качестве оружия ,
    Газета Наш Белгород
    С букетом преступлений
    Следствие У подсудимого была богатая биография Собранные следственным отделом по г .
    Газета Наш Белгород
    20170912 152606 - Управление соцзащиты12 и 15 сентября 2017 года для граждан пожилого возраста и инвалидов северо-восточной и центральной частей города состоялась экскурсия в Старооскольский художественный музей,
    19.09.2017 Управление соцзащиты
    «Соприкосновение с природой» доступно в «Технологе» - БГТУ им.В.Г. Шухова19 сентября в Выставочном комплексе БГТУ им. В.Г. Шухова состоялось открытие выставки работ членов Союза художников России Юрия Рязанцева и Александра Иванова «Соприкосновение с природой», посвященной Году экологии в России.
    19.09.2017 БГТУ им.В.Г. Шухова
    -Турнир по туризму со слабовидящими- - ИА Бел.ру96 участников из 12 районных команд на протяжении двух дней – 14 и 15 сентября  состязались в умение «выживать» в условиях дикой природы.
    19.09.2017 ИА Бел.ру
    Мост между народами - Газета Наш Белгород
    Мост между народами
    Пленэр В БГТУ имени Шухова проходит третий международный пленэр скульпторов и архитекторов ► В этот раз в нём участвуют семь мастеров - это представители Египта , Кувейта , Сирии и Марокко .
    Газета Наш Белгород
    Нет предела совершенству! - Газета Наш Белгород
    Нет предела совершенству!
    Музыка Рассказываем о детском оркестре , вошедшем в число лучших в стране ► Евгений Николаевич Шляхов без малого 20 лет преподает в «Детской школе искусств № 1 города Белгорода» и руководит здешним детским духовым оркестром .
    Газета Наш Белгород
    В гармонии с природой - Газета Наш Белгород
    В гармонии с природой
    Открытие В университетском Ботаническом саду появился концертный зал под открытым небом ► Амфитеатр сможет вместить до 300 зрителей .
    Газета Наш Белгород
    -Семинар по противопожарной безопасности для руководителей школ Белгорода- - ИА Бел.руДиректорам школ Белгорода напомнили, как нужно организовывать эвакуацию детей при пожаре и задымлении.
    19.09.2017 ИА Бел.ру
    -V Спартакиада трудовых коллективов прошла в Губкине- - ИА Бел.руВ соревновании приняли участие 16 команд различных отраслей экономики и бюджетной сферы региона.
    19.09.2017 ИА Бел.ру
    -встреча победителей- - ИА Бел.руАндрей Кожемякин, Татьяна Рябченко, Марина Тимошина и Антонина Жукова привезли две золотых, четыре серебряных и одну бронзовую медали и в итоге заняли первое общекомандное место на стрелковом турнире.
    19.09.2017 ИА Бел.ру
    Помогать легко - Газета Наш Белгород
    Помогать легко
    Благотворительность В Белгороде идет подготовка к ставшей уже традиционной акции «Белый цветок» ► В течение месяца в городе пройдут благотворительные ярмарки и аукционы ,
    Газета Наш Белгород
    Любовь к скорости - Газета Наш Белгород
    Любовь к скорости
    Мотоспорт В Белгороде состоялась любительская шоссейно - кольцевая мотогонка « White cup » ► Организованы соревнования школой «Vlasov Boot Camp» при поддержке управления по физической культуре и спорту администраци
    Газета Наш Белгород
    Начали с победы - Газета Наш Белгород
    Начали с победы
    Волейбол «Белогорье» успешно стартовало в чемпионате России ► В матче первого тура чемпионата России белгородский клуб одержал победу над командой «Югра-Самотлор» из Нижневартовска со счетом 3:1.
    Газета Наш Белгород
    Спасатели и педколлектив белгородской школы отработали действия в чрезвычайной ситуации - Belnovosti.RuПожар ликвидирован, пострадавших нет: в 27-й школе областного центра сегодня прошли масштабные учения.
    19.09.2017 Belnovosti.Ru
    На местах работают спасатели. В Белгороде из-за звонков о бомбе из нескольких крупных торговых центров эвакуировали людей.
    19.09.2017 Fonar.Tv
    В прокуратуре Белгородской области  состоялось координационное совещание руководителей правоохранительных органов  области,
    19.09.2017 Прокуратура
    В районный отдел полиции обратилась 78-летняя жительница города Валуйки. Она рассказала, что после того, как получила пенсию, знакомый, который временно проживал в ее доме, потребовал отдать ему все деньги – 8 тысяч рублей.
    19.09.2017 УМВД по Белгородской области
    С 28 сентября там начнётся акция «Зелёная филармония». С этого числа в рамках акции можно в филармонию принести использованные батарейки.
    19.09.2017 ИА Бел.ру