Новости города БезФормата.Ru
Белгород
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как бороться с весенним авитаминозом у детей

Как бороться с весенним авитаминозом у детей - Мир Белогорья
Фото: mirbelogorya.ru
Как бороться с весенним авитаминозом у детей Для полноценной активности человеку нужен запас витаминов. Весной поступление в организм этих биологически активных веществ снижается. От их недостатка особенно страдают дети, ведь витамины стимулируют рост и развитие, участвуют в обмене веществ и поддерживают иммунитет. В результате может развиться авитаминоз.

Слабость, утомляемость, головные боли, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, состояния кожи… Если вы часто наблюдаете у своего ребенка такие симптомы, пора задуматься о его здоровье. Скорее всего, причина в недостатке витаминов. Что делать? Как минимум взять на вооружение три простых, но полезных совета:

  • Отрегулируйте питание : добавьте в рацион полезные продукты. Оно должно быть разнообразным и обязательно включать каши.
  • Подберите витамины в соответствии с потребностями вашего организма. Например, при проблеме с костями обратите внимание на кальциесодержащие препараты и т. д.
  • Не занимайтесь самолечением : правильно подобрать витамины может только врач.
  • Как определить, какого именно жизненно важного компонента не хватает организму, что еще нужно делать для устранения весеннего авитаминоза и его профилактики, рассказывает белгородсий врач-аллерголог, иммунолог Ирина Смолева.

    Елена Зачепа проспект Славы, 60 308000 Белгород +7 (4722) 58-44-00
    обучение в «Кванториуме» - Мир БелогорьяВ областном центре стартовал прием заявлений на обучение в детском технопарке «Кванториум» Фото: «Мир Белогорья»В Белгороде начался прием заявлений на обучение в «Кванториуме».
    16.08.2017 Мир Белогорья
    школа «Альтернатива» - Мир БелогорьяВ БГТУ им. Шухова открылась ежегодная школа студенческого актива «Альтернатива» Фото: пресс-служба БГТУ им.
    16.08.2017 Мир Белогорья
    охотник с ружьем - Мир БелогорьяСезон охоты на дичь в Белгородской области откроется 19 августа Фото: «Мир Белогорья»В Белгородской области утверждены сроки проведения охотничьего сезона и ограничения в охоте.
    16.08.2017 Мир Белогорья
    осмотр ребенка у врача - Мир БелогорьяВ Белгородской области реализуют проект по профилактике заболеваний у детей Фото: «Мир Белогорья»В Белгородской области планируется реализовать проект «Воспитываем здоровое поколение».
    16.08.2017 Мир Белогорья
    2 - РособрнадзорВ новом учебном году в технопарке «Кванториум» приступят к реализации образовательных программ, рассчитанных от одного года до трёх лет.
    16.08.2017 Рособрнадзор
    Активисты ОНФ обнаружили дефект гарантийной дороги в Волоконовском районе Белгородской области - ОНФ в Белгородской областиАктивисты регионального отделения Общероссийского народного фронта в Белгородской области в рамках реализации проекта «Дорожная инспекция ОНФ/Карта убитых дорог» обнаружили дефект гарантийной дороги в Волоконовском район
    15.08.2017 ОНФ в Белгородской области
    «Платформа 31» С 10 по 16 сентября 2017 года на территории оздоровительного комплекса «Нежеголь» НИУ «БелГУ» (с.
    15.08.2017 Газета Заря
    Кооперативам также пропишут стандарт
    Кооперативам также пропишут стандарт КПК обяжут предупреждать пайщиков о том, что кооператив не входит в систему страхования вкладов и о других рисках, связанных с распоряжением личным денежными средствами.
    Газета Заря
    Социальный ликбез
    Социальный ликбез     В целях повышения  уровня  знаний жителей Красненского района  о мерах социальной поддержки, оказываемых государством,
    Газета Заря
    -Иномарка вылетела с дороги в Белгородском районе: двое взрослых и трёхлетний ребёнок в больнице- - ИА Бел.ру15 августа на дорогах региона произошло четыре ДТП, в которых получили травмы семь человек.
    16.08.2017 ИА Бел.ру
    Юная белгородка подозревается в убийстве - Vbelgorode.ComДевушка смертельно ранила 57-летнего собутыльника. В Белгородской области по подозрению в причинении тяжкого вреда здоровью, повлекшем смерть, задержана 17-летняя жительница Красногвардейского района,
    16.08.2017 Vbelgorode.Com
    Алексеевским межрайонным следственным отделом следственного управления Следственного комитета РФ по Белгородской области предъявлено обвинение 17-летней жительнице области в совершении преступления, предусмотренного ч.4 ст.
    15.08.2017 Следственный комитет
    За совершение кражи
    За совершение кражи Прокуратура Красненского района поддержала государственное обвинение по уголовному делу по п. «в» ч. 2 ст.
    Газета Заря
    793 преступления за полгода раскрыли старооскольские полицейские - БелПресса
    793 преступления за полгода раскрыли старооскольские полицейские
    Фото Наталии Козловой Об этом сообщил и. о. начальника Старооскольского УМВД Роман Емельянов на пресс-конференции 27 июля.
    БелПресса
    Как не стать жертвой мобильных мошенников
    Как не стать жертвой мобильных мошенников      В связи с участившимися случаями мошенничества с банковскими картами, сотрудники ОМВД России предупреждают вас о совершении данных фактов!
    Газета Заря
    Во Всемирный день фотографии в Белгородской галерее фотоискусства проведут конкурс свадебной фотографии "Без Мендельсона не обошлось" - Mediatron.RuБелгородская галерея фотоискусства им. В.А. Собровина сообщила, что во Всемирный день фотографии 18 августа здесь проведут мероприятие под названием «Марш Мендельсона».
    16.08.2017 Mediatron.Ru
    «Альтернатива» для молодых активистов стартовала в «Технологе» - БГТУ им.В.Г. ШуховаВ БГТУ им. В.Г.Шухова состоялось открытие ежегодной традиционной Школы студенческого актива «Альтернатива».
    16.08.2017 БГТУ им.В.Г. Шухова
    Новый концерт музыкального цикла «Неслучайные встречи» порадует слушателей звучанием духовых инструментов Завтра в Ботаническом саду Белгородского госуниверситета пройдёт новый концерт проекта «Неслучайные встречи»,
    16.08.2017 БелГУ
    Салют родному городу! - Газета Наш Белгород
    Салют родному городу!
    ПРАЗДНИК Белгород отметил 74-ю годовщину со дня освобождения города от немецко-фашистских захватчиков Низкий поклон фронтовикам ► Праздничные мероприятия, посвященные Дню города, начались с Волны памяти.
    Газета Наш Белгород
    Программа мероприятий, посвященных Дню района и города 20 августа 2017 года
    Программа мероприятий, посвященных Дню района и города 20 августа 2017 года Алексеевский краеведческий музей 10.00-15.
    Газета Заря
    Дружим городами - Газета Наш Белгород
    Дружим городами
    Выставка ► В Выставочном зале «Родина» открыт совместный проект художников из трёх регионов.
    Газета Наш Белгород
    Сегодня в Санкт-Петербурге начинаются игры XII Мемориала Вячеслава Платонова, а «Белогорье» проведет свой первый матч в обновленном составе.
    16.08.2017 ВК Белогорье
    26 августа белгородцев приглашают на настоящие уличные бои прямо на центральном городском пляже.
    16.08.2017 ИА Бел.ру
    Об этом 16 августа на пресс-конференции в «Интерфаксе», посвящённой подведению итогов работы за полугодие, сообщил прокурор Белгородской области Николай Саврун.
    16.08.2017 ИА Бел.ру
    «Всегда быть в форме» - Газета Наш Белгород
    «Всегда быть в форме»
    12 августа - Всероссийский день физкультурника Директор спортивной школы удостоен муниципальной награды ► Накануне Дня города семь белгородцев были награждены медалями «За заслуги перед городом Белгородом».
    Газета Наш Белгород
    Работник Лебединского ГОКа стал призёром забега в Москве* - БелПресса
    Работник Лебединского ГОКа стал призёром забега в Москве*
    Сотрудники «Металлоинвеста» на забеге. Фото Алексея Строева 10 сотрудников «Металлоинвеста» выступили во Втором благотворительном забеге «Достигая цели!» ко Дню железнодорожника.
    БелПресса
    Руководство Белгорода поздравляет физкультурников
    Дорогие белгородцы! Сердечно поздравляю спортсменов,ветеранов спорта и всех сторонников активного и здорового образа жизни с Днём Физкультурника!
    Газета Наш Белгород
    Бешенный кот укусил приласкавшую его девочку - РоссельхознадзорПоложительный результат на бешенство у кота установлен и лабораторно подтвержден в вирусологическом отделе ФГБУ «Белгородская МВЛ», став 33-м по счету выявленным положительным случаем заболевания среди животных,
    16.08.2017 Россельхознадзор
    2 - РособрнадзорВ новом учебном году в технопарке «Кванториум» приступят к реализации образовательных программ, рассчитанных от одного года до трёх лет.
    16.08.2017 Рособрнадзор
    «Альтернатива» для молодых активистов стартовала в «Технологе» - БГТУ им.В.Г. ШуховаВ БГТУ им. В.Г.Шухова состоялось открытие ежегодной традиционной Школы студенческого актива «Альтернатива».
    16.08.2017 БГТУ им.В.Г. Шухова
    Сегодня в Санкт-Петербурге начинаются игры XII Мемориала Вячеслава Платонова, а «Белогорье» проведет свой первый матч в обновленном составе.
    16.08.2017 ВК Белогорье
    Проект «Активный горожанин» приглашает белгородцев вместе отметить первую годовщину - Администрация городаДень «Активного горожанина» пройдет на Белгородском Арбате (ул. 50-летия Белгородской области) в субботу 19 августа.
    16.08.2017 Администрация города