Новости города БезФормата.Ru
Белгород
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как бороться с весенним авитаминозом у детей

Как бороться с весенним авитаминозом у детей - Мир Белогорья
Фото: mirbelogorya.ru
Как бороться с весенним авитаминозом у детей Для полноценной активности человеку нужен запас витаминов. Весной поступление в организм этих биологически активных веществ снижается. От их недостатка особенно страдают дети, ведь витамины стимулируют рост и развитие, участвуют в обмене веществ и поддерживают иммунитет. В результате может развиться авитаминоз.

Слабость, утомляемость, головные боли, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, состояния кожи… Если вы часто наблюдаете у своего ребенка такие симптомы, пора задуматься о его здоровье. Скорее всего, причина в недостатке витаминов. Что делать? Как минимум взять на вооружение три простых, но полезных совета:

  • Отрегулируйте питание : добавьте в рацион полезные продукты. Оно должно быть разнообразным и обязательно включать каши.
  • Подберите витамины в соответствии с потребностями вашего организма. Например, при проблеме с костями обратите внимание на кальциесодержащие препараты и т. д.
  • Не занимайтесь самолечением : правильно подобрать витамины может только врач.
  • Как определить, какого именно жизненно важного компонента не хватает организму, что еще нужно делать для устранения весеннего авитаминоза и его профилактики, рассказывает белгородсий врач-аллерголог, иммунолог Ирина Смолева.

    Елена Зачепа проспект Славы, 60 308000 Белгород +7 (4722) 58-44-00
    Житель Шебекинского района скончался от побоев - Belnovosti.RuОперативники задержали подозреваемого в тяжком преступлении в Шебекинском районе, сообщили в пресс-службе регионального УМВД.
    16.01.2018 Belnovosti.Ru
    Губернатор области оценил реализацию проекта "Управление здоровьем" в Волоконовском и Валуйском районах - Губернатор и правительствоЕвгений Савченко посетил сельские медицинские учреждения  1 из 10 2 из 10 3 из 10 4 из 10 5 из 10 6 из 10 7 из 10 8 из 10 9 из 10 10 из 10 Накануне глава региона провел очередное совещание,
    15.01.2018 Губернатор и правительство
    медучреждение - Мир БелогорьяГубернатор Евгений Савченко проинспектировал реализацию проекта «Управление здоровьем» в Волоконовском и Валуйском районах Фото:
    15.01.2018 Мир Белогорья
    Губернатор области оценил реализацию проекта "Управление здоровьем" в Волоконовском и Валуйском районах - Губернатор и правительствоЕвгений Савченко посетил сельские медицинские учреждения  1 из 10 2 из 10 3 из 10 4 из 10 5 из 10 6 из 10 7 из 10 8 из 10 9 из 10 10 из 10 Накануне глава региона провел очередное совещание,
    15.01.2018 Губернатор и правительство
    Свое 96-летие отметила Мария Денисовна Колтакова - Администрация Белгородского районаМария Денисовна – участник Курской битвы, освобождала от фашистов не только Воронеж, Белгород, Киев, но и Освенцим.
    16.01.2018 Администрация Белгородского района
    Шесть команд из Белгородского района одержали победу в зональных соревнованиях по футболу (футзалу) - Администрация Белгородского районаВ Белгородском районе завершились зональные соревнования по футболу (футзалу) среди команд общеобразовательных учреждений Белгородской области в 2017-2018 гг.
    15.01.2018 Администрация Белгородского района
    DSC_0121.jpg - Мир БелогорьяКак в Белгороде провели первый фестиваль вареников Начать новый год, а точнее, отметить старый Новый год в регионе решили гастрономической премьерой: на Соборной площади Белгорода впервые состоялся фестиваль вареников.
    15.01.2018 Мир Белогорья
    Житель Шебекинского района скончался от побоев - Belnovosti.RuОперативники задержали подозреваемого в тяжком преступлении в Шебекинском районе, сообщили в пресс-службе регионального УМВД.
    16.01.2018 Belnovosti.Ru
    DSCN6959 - Служба занятости населения   Проблема социальной и трудовой адаптации граждан, освободившихся из мест лишения свободы, остается предельно актуальной.
    16.01.2018 Служба занятости населения
    Следственным отделом по Шебекинскому району следственного управления Следственного комитета РФ по Белгородской области предъявлено обвинение 28-летнему жителю города Шебекино в совершении преступления,
    15.01.2018 Следственный комитет
    Разрушенные планы
    Сообщает прокуратура Суд вынес приговор Как не стать жертвой преступника ?
    Газета Наш Белгород
    Городской конкурс «Алексеевка новогодняя» - МО АлексеевкаНовый год – праздник с особым настроением. Благодаря ему в самые тёмные и холодные месяцы улицы и дома расцветают яркими красками, радуя нас.
    16.01.2018 МО Алексеевка
    Закрытие резиденции деда Мороза - МО АлексеевкаВечером 13 января на центральной площади города состоялось театрализованное представление по случаю закрытия резиденции Деда Мороза.
    16.01.2018 МО Алексеевка
    Концерт «В острых ритмах» дадут в Белгороде - Belnovosti.RuОркестр русских народных инструментов вновь удивит белгородцев творческими экспериментами, сообщили в пресс-службе Белгородской государственной филармонии.
    16.01.2018 Belnovosti.Ru
    «Маланья зимняя» - Газета Наш Белгород
    «Маланья зимняя»
    Традиции Фестиваль соберет своих поклонников 3 февраля ► Третий фестиваль народности и исторических реконструкций пройдёт в парке регионального значения «Ключи» ( Прохоровский район ,
    Газета Наш Белгород
    Праздник хоровой музыки - Газета Наш Белгород
    Праздник хоровой музыки
    Фестиваль Лучшие коллективы Белгородчины представят своё творчество ► В большом зале Белгородской государственной филармонии 13 января , в 14.00, состоится юбилейный V Фестиваль « Рождественские хоровые ассамблеи» .
    Газета Наш Белгород
    Закружились пары на балу - Газета Наш Белгород
    Закружились пары на балу
    Встреча В библиотеке расскажут о развитии танцевальной культуры в России ► В Белгородской государственной универсальной научной библиотеке 23 января , в 11.00, состоится встреча «Гости съезжались на бал :
    Газета Наш Белгород
    полиатлон в Губкине - Мир БелогорьяВ Губкине определили состав сборной региона по полиатлону Фото: «Мир Белогорья»В Губкине прошел чемпионат и первенство области по полиатлону.
    16.01.2018 Мир Белогорья
    Факел – Динамо – 3:0 (25:23, 25:13, 25:18) - ВК БелогорьеПодача навылет в исполнении Маркина, а затем два эйса подряд от Остапенко обеспечили «Динамо» преимущество на старте первого сета – 8:5.
    15.01.2018 ВК Белогорье
    «Нас просто задавили». Итоги 19-го тура мужской Суперлиги - ВК БелогорьеУдаление для мотивации, последние патроны, перестрелка на подачах, раздавленные динамовцы – так играют в волейбол в России.
    15.01.2018 ВК Белогорье
    Наши спортсмены сделали болельщикам подарок - Газета Наш Белгород
    Наши спортсмены сделали болельщикам подарок
    Волейбол «Белогорье» обыграло лучший клуб мира Рождественским подарком для белгородских любителей волейбола стала победа «львов» в матче 17-го тура Суперлиги против действующего чемпиона России,
    Газета Наш Белгород
    Всем миром - Газета Наш Белгород
    Всем миром
    Гиревой спорт Рекорд установили на Соборной площади Клуб атлетического многоборья «Эра» предложил белгородцам установить новогодний рекорд по подъёму гири.
    Газета Наш Белгород
    Игры накануне Рождества - Газета Наш Белгород
    Игры накануне Рождества
    Турнир Победителями стали воспитанники «Смены» В дни школьных каникул в Белгороде состоялся всероссийский турнир по мини-футболу «Рождественские каникулы-2018», в котором принимали участие ребята 2006 года рождения.
    Газета Наш Белгород
    Свое 96-летие отметила Мария Денисовна Колтакова - Администрация Белгородского районаМария Денисовна – участник Курской битвы, освобождала от фашистов не только Воронеж, Белгород, Киев, но и Освенцим.
    16.01.2018 Администрация Белгородского района
    В ходе проверки поступившей информации полицейские установили личность подозреваемого в краже из домовладения 62-летней жительницы поселка Вейделевка.
    16.01.2018 УМВД по Белгородской области
    Нажмите для предварительного просмотра изображения - ФГБУ Белгородская МВЛВыпуск программы «Открытый микрофон» от 10 января 2018 года Белгородская область первой в России приняла решение об отказе с начала 2018 года в использовании тяжелых антибиотиков и лекарственных препаратов группы А в
    16.01.2018 ФГБУ Белгородская МВЛ
    В БЕЛГОРОДЕ НА УБОРКУ СНЕГА ВЫШЛО БОЛЕЕ 50 ЕДИНИЦ ТЕХНИКИ - Администрация городаНочью в областном центре начался снегопад. Незамедлительно к уборке снега с улиц приступили коммунальщики Белгорода.
    16.01.2018 Администрация города
    Музей-диорама представит экспозицию «Война и люди» - Belnovosti.RuОткрытие выставки состоится в Белгородском историко-художественном музее-диораме «Курская битва.
    16.01.2018 Belnovosti.Ru