Новости города БезФормата.Ru
Белгород
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как бороться с весенним авитаминозом у детей

Как бороться с весенним авитаминозом у детей - Мир Белогорья
Фото: mirbelogorya.ru
Как бороться с весенним авитаминозом у детей Для полноценной активности человеку нужен запас витаминов. Весной поступление в организм этих биологически активных веществ снижается. От их недостатка особенно страдают дети, ведь витамины стимулируют рост и развитие, участвуют в обмене веществ и поддерживают иммунитет. В результате может развиться авитаминоз.

Слабость, утомляемость, головные боли, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, состояния кожи… Если вы часто наблюдаете у своего ребенка такие симптомы, пора задуматься о его здоровье. Скорее всего, причина в недостатке витаминов. Что делать? Как минимум взять на вооружение три простых, но полезных совета:

  • Отрегулируйте питание : добавьте в рацион полезные продукты. Оно должно быть разнообразным и обязательно включать каши.
  • Подберите витамины в соответствии с потребностями вашего организма. Например, при проблеме с костями обратите внимание на кальциесодержащие препараты и т. д.
  • Не занимайтесь самолечением : правильно подобрать витамины может только врач.
  • Как определить, какого именно жизненно важного компонента не хватает организму, что еще нужно делать для устранения весеннего авитаминоза и его профилактики, рассказывает белгородсий врач-аллерголог, иммунолог Ирина Смолева.

    Елена Зачепа проспект Славы, 60 308000 Белгород +7 (4722) 58-44-00
    Торжественное мероприятие состоялось в селе Красное Мероприятия начались с митинга у захоронения, где покоится прах офицеров и солдат, погибших при освобождении красненской земли.
    18.01.2018 Губернатор и правительство
    «Криница» в с. Шопино Белгородского района - Мир БелогорьяВ связи с проведением крещенских купаний в с. Шопино организовали специальный маршрут движения транспорта Фото: «Мир Белогорья» Белгородцы готовятся отметить один из главных христианских праздников – Крещение Господне.
    18.01.2018 Мир Белогорья
    Торжественное мероприятие состоялось в селе Красное Мероприятия начались с митинга у захоронения, где покоится прах офицеров и солдат, погибших при освобождении красненской земли.
    18.01.2018 Губернатор и правительство
    ямочный ремонт дорог в Старом Осколе - Мир БелогорьяВ 2018 году в Старооскольском городском округе проведут ямочный ремонт 7 тыс.
    18.01.2018 Мир Белогорья
    Состоялось очередное заседание совета по инновационно-технологическому развитию области - Губернатор и правительствоОно прошло сегодня на базе Белгородского университета кооперации, экономики и права 1 из 13 2 из 13 3 из 13 4 из 13 5 из 13 6 из 13 7 из 13 8 из 13 9 из 13 10 из 13 11 из 13 12 из 13
    17.01.2018 Губернатор и правительство
    Она содержит справочную информацию, необходимую для самостоятельного составления индивидуального маршрута В целях развития внутреннего и въездного туризма департаментом экономического развития области осуществлен выпу
    18.01.2018 Губернатор и правительство
    коровы - Мир БелогорьяВ корочанском селе Мазикино открылась новая ферма Фото: «Мир Белогорья»В с. Мазикино Корочанского района вступила в строй новая производственная площадка ООО «МК «Северский Донец».
    18.01.2018 Мир Белогорья
    Оба ДТП совершены утром 16 января, есть один погибший, сообщили в пресс-службе регионального УГИБДД.
    17.01.2018 Belnovosti.Ru
    В Казахстане сгорел автобус с людьми. - 4725.руВ Казахстане утром 18 января на автодороге Самара — Шымкент во время движения загорелся автобус «Икарус».
    18.01.2018 4725.ру
    JPG Файл - УМВД по Белгородской областиВ ходе патрулирования улиц областного центра в районе одного из рынков сотрудники патрульно-постовой службы УМВД России по г. Белгороду обратили внимание на двух мужчин,
    17.01.2018 УМВД по Белгородской области
    Разрушенные планы
    Сообщает прокуратура Суд вынес приговор Как не стать жертвой преступника ?
    Газета Наш Белгород
    Виктор Василенко: Франтишек Печка – больше, чем Густлик.  К 90-летию со дня рождения актёра - КПРФВиктор ВАСИЛЕНКО, Белгород На своём первом Московском международном кинофестивале – в 1973 году – я был в амплуа зрителя, из тех, правда, которые свободное от просмотров время проводят у входа в штаб фестиваля (благо,
    18.01.2018 КПРФ
    «Не смей становиться поэтом» - Газета Наш БелгородТворчество Стихотворение нашей землячки попало  в шорт - лист «Кубка мира по русской поэзии» ► Сегодня мы рассказываем о молодом поэте -  Анастасии Кинаш .
    19.01.2018 Газета Наш Белгород
    Выставка белгородского писателя и художника в Валуйках - Администрация18 января в Валуйском историко-художественном музее для жителей и гостей города состоялось открытие выставки  литературно-художественных произведений и авторских иллюстраций белгородского писателя и художника Вячеслава 
    18.01.2018 Администрация
    «Маланья зимняя» - Газета Наш Белгород
    «Маланья зимняя»
    Традиции Фестиваль соберет своих поклонников 3 февраля ► Третий фестиваль народности и исторических реконструкций пройдёт в парке регионального значения «Ключи» ( Прохоровский район ,
    Газета Наш Белгород
    Праздник хоровой музыки - Газета Наш Белгород
    Праздник хоровой музыки
    Фестиваль Лучшие коллективы Белгородчины представят своё творчество ► В большом зале Белгородской государственной филармонии 13 января , в 14.00, состоится юбилейный V Фестиваль « Рождественские хоровые ассамблеи» .
    Газета Наш Белгород
    Закружились пары на балу - Газета Наш Белгород
    Закружились пары на балу
    Встреча В библиотеке расскажут о развитии танцевальной культуры в России ► В Белгородской государственной универсальной научной библиотеке 23 января , в 11.00, состоится встреча «Гости съезжались на бал :
    Газета Наш Белгород
    «Матч звёзд» Баскетбольной Лиги Белгорода - БелГСХАВ субботу 13 января 2018 года в спортивном зале нашего университета состоялся первый «Матч звёзд» Баскетбольной Лиги Белгорода!
    18.01.2018 БелГСХА
    Спортсменки ЦФО приехали на турнир по художественной гимнастике в Белгород - Belnovosti.RuВ спорткомплексе Светланы Хоркиной в пятый раз стартовало первенство Центрального федерального округа по художественной гимнастике.
    18.01.2018 Belnovosti.Ru
    Молодёжный хоккейный клуб «Белгород» на домашнем льду дважды проиграл пензенскому «Дизелисту» - Belnovosti.RuВстреча 16 января закончилась со счётом 4:7, а 17 января — 1:2 по буллитам.
    18.01.2018 Belnovosti.Ru
    Наши спортсмены сделали болельщикам подарок - Газета Наш Белгород
    Наши спортсмены сделали болельщикам подарок
    Волейбол «Белогорье» обыграло лучший клуб мира Рождественским подарком для белгородских любителей волейбола стала победа «львов» в матче 17-го тура Суперлиги против действующего чемпиона России,
    Газета Наш Белгород
    Всем миром - Газета Наш Белгород
    Всем миром
    Гиревой спорт Рекорд установили на Соборной площади Клуб атлетического многоборья «Эра» предложил белгородцам установить новогодний рекорд по подъёму гири.
    Газета Наш Белгород
    Игры накануне Рождества - Газета Наш Белгород
    Игры накануне Рождества
    Турнир Победителями стали воспитанники «Смены» В дни школьных каникул в Белгороде состоялся всероссийский турнир по мини-футболу «Рождественские каникулы-2018», в котором принимали участие ребята 2006 года рождения.
    Газета Наш Белгород
    Белгородцам напоминают о правилах безопасности при использовании газа - Администрация городаВ связи с участившимися случаями взрывов бытового газа на территории Российской Федерации спасатели города напоминают жителям Белгорода правила обращения с газом и газовым оборудованием.
    18.01.2018 Администрация города
    Наука становится ближе - БГТУ им.В.Г. ШуховаВ БГТУ им.В.Г. Шухова запустили научно-популярный портал «Наука и Инновации» .
    18.01.2018 БГТУ им.В.Г. Шухова
    Торжественное мероприятие состоялось в селе Красное Мероприятия начались с митинга у захоронения, где покоится прах офицеров и солдат, погибших при освобождении красненской земли.
    18.01.2018 Губернатор и правительство
    Информация профильного департамента Управление Роспотребнадзора по Белгородской области проинформировало департамент экономического развития области о выявленном факте оборота продукции несоответствующей ТР ТС 021/201
    18.01.2018 Губернатор и правительство
    Она содержит справочную информацию, необходимую для самостоятельного составления индивидуального маршрута В целях развития внутреннего и въездного туризма департаментом экономического развития области осуществлен выпу
    18.01.2018 Губернатор и правительство