Новости города БезФормата.Ru
Белгород
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как бороться с весенним авитаминозом у детей

Как бороться с весенним авитаминозом у детей - Мир Белогорья
Фото: mirbelogorya.ru
Как бороться с весенним авитаминозом у детей Для полноценной активности человеку нужен запас витаминов. Весной поступление в организм этих биологически активных веществ снижается. От их недостатка особенно страдают дети, ведь витамины стимулируют рост и развитие, участвуют в обмене веществ и поддерживают иммунитет. В результате может развиться авитаминоз.

Слабость, утомляемость, головные боли, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, состояния кожи… Если вы часто наблюдаете у своего ребенка такие симптомы, пора задуматься о его здоровье. Скорее всего, причина в недостатке витаминов. Что делать? Как минимум взять на вооружение три простых, но полезных совета:

  • Отрегулируйте питание : добавьте в рацион полезные продукты. Оно должно быть разнообразным и обязательно включать каши.
  • Подберите витамины в соответствии с потребностями вашего организма. Например, при проблеме с костями обратите внимание на кальциесодержащие препараты и т. д.
  • Не занимайтесь самолечением : правильно подобрать витамины может только врач.
  • Как определить, какого именно жизненно важного компонента не хватает организму, что еще нужно делать для устранения весеннего авитаминоза и его профилактики, рассказывает белгородсий врач-аллерголог, иммунолог Ирина Смолева.

    Елена Зачепа проспект Славы, 60 308000 Белгород +7 (4722) 58-44-00
    В регионе начал свою работу инновационный центр по профилактике детского дорожно-транспортного травматизма В холле белгородской школы №50 развернулся настоящий мобильный автогородок.
    17.11.2017 Губернатор и правительство
    Центр профилактики детского травматизма «Лаборатория безопасности» - Мир БелогорьяВ Белгородской области открылся Центр профилактики детского травматизма «Лаборатория безопасности» Фото: «Мир Белогорья»В Новом Осколе открыт Центр профилактики детского травматизма «Лаборатория безопасности».
    17.11.2017 Мир Белогорья
    За присвоение чужих алиментов бывшая пристав отделалась поражением в трудовых правах - Belnovosti.RuВ Белгородской области вынесен приговор по уголовному делу о присвоении денег судебным приставом-исполнителем, сообщили в пресс-службе облпрокуратуры.
    17.11.2017 Belnovosti.Ru
    В Белгородском районе детям-сиротам оказывают бесплатную юридическую помощь - Администрация Белгородского района 13 ноября в Беловском  специалисты социальной защиты встретились с выпускниками детского дома, которые уже обеспечены жильем.
    17.11.2017 Администрация Белгородского района
    В Белгородском районе детям-сиротам оказывают бесплатную юридическую помощь - Администрация Белгородского района 13 ноября в Беловском  специалисты социальной защиты встретились с выпускниками детского дома, которые уже обеспечены жильем.
    17.11.2017 Администрация Белгородского района
    Центр профилактики детского травматизма «Лаборатория безопасности» - Мир БелогорьяВ Белгородской области открылся Центр профилактики детского травматизма «Лаборатория безопасности» Фото: «Мир Белогорья»В Новом Осколе открыт Центр профилактики детского травматизма «Лаборатория безопасности».
    17.11.2017 Мир Белогорья
    дуб - Мир БелогорьяВ Валуйском районе заложили дубраву Фото: Юлия ТарановаВ с. Углово Валуйского района заложили дубраву площадью 16,7 га.
    17.11.2017 Мир Белогорья
    Присвоение "Знака качества" белгородским товаропроизводителям
    Белгородская область в числе первых регионов в сентябре 2016 года заключила соглашение с АНО «Российская система качества», предусматривающее развитие институтов качества,
    Газета Заря
    Конкурс «Молодёжная политика в кадре»
    Управление молодёжной политики совместно с Центром молодёжных инициатив и факультетом журналистики БелГУ проводят областной конкурс «Молодёжная политика в кадре».
    Газета Заря
    Пассажирка автобуса пострадала в Белгороде - Belnovosti.RuДТП зафиксировано 16 ноября в 16 часов 25 минут, сообщили в областном УМВД.
    17.11.2017 Belnovosti.Ru
    ВАЗ протаранил маршрутный автобус - Vbelgorode.ComВ Белгороде в ДТП травмирована пассажирка общественного транспорта. За минувшие сутки в регионе зарегистрировано три дорожно-транспортных происшествия, в результате которых три человека были ранены.
    17.11.2017 Vbelgorode.Com
    В ходе патрулирования улиц Старого Оскола полицейские обратили внимание на молодого человека, который при виде правоохранителей занервничал и ускорил шаг.
    17.11.2017 УМВД по Белгородской области
    Порча исчезает вместе с деньгами
    Приговор Суд учел все обстоятельства ► Осуждены две мошенницы , совершившие преступление в Белгороде .
    Газета Наш Белгород
    Вор-карманник осужден к лишению свободы
    13 октября 2017 года Шебекинским районным судом Белгородской области рассмотрено уголовное дело в отношении ранее неоднократно судимого за совершение краж чужого имущества 40-летнего жителя города Курск Овсянникова,
    Газета Красное знамя
    Трагедии на дорогах
    7 ноября, около 18 часов в Шебекино на железнодорожном переезде в районе улицы Железнодорожной произошла страшная трагедия.
    Газета Красное знамя
    В Белгородском районе состоялся II конкурс вокально-хоровых коллективов пенсионеров России «Поединки хоров» - Администрация Белгородского районаОрганизаторами конкурса выступили Правительство Белгородской области, Общероссийская общественная организация «Союз пенсионеров России» при поддержке Министерства культуры Российской Федерации и Пенсионного фонда России.
    17.11.2017 Администрация Белгородского района
    Студенты, преподаватели, горожане пообщались со знаменитым актером - БГТУ им.В.Г. ШуховаВ концертном зале студенческого дворца культуры опорного университета региона БГТУ им.
    17.11.2017 БГТУ им.В.Г. Шухова
    100 0166 - Управление соцзащиты9 ноября в Старооскольской местной организации Всероссийского Общества Слепых состоялось чествование участников 1-го этапа областного Фестиваля самодеятельного творчества инвалидов по зрению народного самодеятельного хор
    17.11.2017 Управление соцзащиты
    Жизнь его - сцена - Газета Наш Белгород
    Жизнь его - сцена
    В память о великом актёре ► 17 ноября - особая дата для Белгородчины . В этот день родился наш замечательный земляк - Михаил Семёнович Щепкин (1788-1863) - выдающийся актёр ,
    Газета Наш Белгород
    Мир души моей - Газета Наш Белгород
    Мир души моей
    Ветераны, работники отрасли культуры и искусства Белгорода собираются вместе на вечерах отдыха.
    Газета Наш Белгород
    Здесь готовят медиков - Газета Наш Белгород
    Здесь готовят медиков
    Юбилей Медицинскому колледжу НИУ «БелГУ» - 85 лет . Торжественное мероприятие, посвященное праздничной дате, прошло накануне в молодёжном культурном центре.
    Газета Наш Белгород
    На другом конце Суперлиги - ВК БелогорьеИз Уфы, где в минувшую среду в рамках 11 тура чемпионата России «Белогорье» уверенно расправилось с «Уралом», «львы» отправились прямиком в самую дальнюю точку на волейбольной карте российской мужской Суперлиги – в Красноярск,
    17.11.2017 ВК Белогорье
    Более 200 кикбоксёров сразятся в Белгороде - Belnovosti.RuСтартовал XVIII Всероссийский турнир по кикбоксингу на призы «Города первого Салюта».
    17.11.2017 Belnovosti.Ru
    В Москве состоялась жеребьевка группового этапа мужской Лиги чемпионов 2017/18, в котором сыграют три российских клуба.
    17.11.2017 ВК Белогорье
    Репетиция удалась - Газета Наш Белгород
    Репетиция удалась
    Волейбол «Белогорье» обыграло «Кузбасс» из Кемерово ► Репетиция полуфинала Кубка России - так называли эксперты эту встречу.
    Газета Наш Белгород
    На вершине - Газета Наш Белгород
    На вершине
    Хоккей МХК «Белгород» возглавила таблицу «Запада» ► Взяв в Рыбинске шесть очков у местного «Полёта», белгородские хоккеисты стали лидерами зоны.
    Газета Наш Белгород
    Сильнее всех в мире - Газета Наш Белгород
    Сильнее всех в мире
    ■ Каратэ Бел городка стала чемпионкой мира Студентка юрфака БелГУ Юлия Минакова завоевала две золотые и две серебряные медали на чемпионате мира в Италии.
    Газета Наш Белгород
    Депутаты местного Совета согласовали кандидатуру на должность первого заместителя главы Старооскольской администрации - Самоуправление Старый ОсколВ связи с досрочным прекращением полномочий главы администрации Старооскольского городского округа вступили в силу изменения в Уставе Старооскольского городского округа Белгородской области.
    17.11.2017 Самоуправление Старый Оскол
    Центр профилактики детского травматизма «Лаборатория безопасности» - Мир БелогорьяВ Белгородской области открылся Центр профилактики детского травматизма «Лаборатория безопасности» Фото: «Мир Белогорья»В Новом Осколе открыт Центр профилактики детского травматизма «Лаборатория безопасности».
    17.11.2017 Мир Белогорья
    В ходе патрулирования улиц Старого Оскола полицейские обратили внимание на молодого человека, который при виде правоохранителей занервничал и ускорил шаг.
    17.11.2017 УМВД по Белгородской области
    В Москве состоялась жеребьевка группового этапа мужской Лиги чемпионов 2017/18, в котором сыграют три российских клуба.
    17.11.2017 ВК Белогорье
    В УМВД России по г. Старому Осколу на постоянной основе осуществляется  контроль за соблюдением законодательства в сфере реализации спиртосодержащей продукции.
    17.11.2017 УМВД по Белгородской области